摘要： 饮食禁忌是中医里一个重要的概念，因为任何食物都有寒热温凉的属性，它们之间会发生相生相克的作用。搭配好了，可以功效倍增；搭配错了，则会降低食物营养的吸收，严重的还会引起中毒反应。
鸡蛋是人们常吃的食物，很多人都知道它的营养价值很高，却忽略了吃鸡蛋的饮食禁忌。在日常饮食中，鸡蛋与白糖、豆浆、兔肉同......
摘要： 同样是面食，可发酵后的馒头、面包就比大饼、面条等没有发酵的食品营养更丰富。研究证明，酵母不仅改变了面团的结构，让它们变得更松软好吃，还大大地增加了馒头、面包的营养价值。
酵母可以保护肝脏
让面粉发酵有很多办法，如小苏打发酵、老面发酵、酵母发酵等。这些方法原理上都一样，就是......
秋季保健的衣食住行 进入秋季,人体 的生理活动也随自然环境 的变化而变化,养生健康尤要注意衣食住行 的调节. 衣 俗话说,春捂秋冻. 除早.晚气候稍凉需添衣服外, 一般不宜过快地增添衣服,适当冻冻,可提高皮肤与鼻粘膜 的耐寒力,对安度冬季有益. 但是 ,冻要冻得有度,倘若秋末气候凉寒,则应及时添加衣服. 特别是 重病.痼疾之人更应适时增衣,以防寒邪内侵.着凉感冒或者腹泻. 心血管疾病患者,[在]突然降温后往往会诱发中风或者心肌梗塞;风湿病人.慢性支气管炎.喘或者胃.十二指肠溃疡等患者都要倍加注意,谨防秋季气温骤降时旧病复发. 秋季是 腹泻多发季节,应特别注意腹部保暖,以免给身体带来麻烦. 【关注焦点:
水果泄露你的个性】
【健康导读:
保健部门调查揭台湾“五代同堂”家族健康之】 食 秋天,气候干燥,比如果调养不当,人体往往容易发生咽干.鼻燥.皮肤干涩.便秘等秋燥症. 故此时饮食调养应以清淡.清补.平补为宜. 应适量多饮开水.淡茶.豆浆以及牛奶等饮料;多吃些芝麻.糯米.蜂蜜.豆腐.银耳.莲子.葡萄,这些食物皆可滋阴生津. 要少食辣椒.生姜.酒等燥热食品. 到秋末,人体精气开始封藏,进食滋补食品较易被吸收藏纳,有利于改善脏腑功能,增强身体素质. 对身体素质虚弱 的慢性病患者或者老年人来说,可适当吃些鸡.鸭.鱼.蛋类.瘦猪肉.大枣.核桃等,有助于健身.祛病.延年益寿. 【扩展阅读:
夫妻分床睡好处不少】
住 秋天,地气清肃,自然界 的阳气由发散趋向收敛....
下一页 摘要： 药、酒成瘾者戒后常常出现失眠、入睡困难、早醒、易醒等。用中药枣仁、玄胡等制成的枣仁安神，对戒瘾后的失眠患者效果较为显著，且不具药物依赖性。
枣仁，玄胡可调节大脑的神经系统，益气、养心、滋阴，能从根本上恢复大脑功能。还具有抗惊厥镇静，抗过敏作用。使患者入睡加快，睡眠加深，睡眠时间延长，因此，适用......
