摘要： 不知什么时候，补充维生素和矿物质成为了一种时尚和流行。总有人时不时掏出一个小瓶，从中倒出些彩色的药片，说是要“补一补”。不过，维生素不能乱补，否则弊多于利。下次再打开维生素瓶之前，记得想一想你是否真的需要它们？
最近报章对补充维生素开始进行谴责：说维生素b和乳癌有关，补充维生素会增加胆固醇，甚......
摘要： 不少人认为维生素是安全药，营养药，用得越多越好，于是盲目长期超量服用维生素类药物。殊不知超量服用维生素不仅得不到应有的效果，还可能引起各种不良反应，甚至造成严重后果。
维生素a、可以促进生长，保护上皮组织，对防治皮肤干燥、眼干、夜盲症有一定的作用。但超量摄入，可导致中毒。急性中毒表现为头晕、嗜......
怎么吃维生素有助增高
【健康导读:
女性怕冷怎么办】 专家认为,矮个增高 一定要讲科学,不可轻信各种“人体增长”广告. 根据我国目前正常男女童身高评价数值来看,17岁女孩身高1米58,称得上中等个; 一般女孩18岁.男孩20岁以后身高增长速度明显变慢,无论男女,步入25岁以后,大多数人 的身高几乎处于零增长 的状态. 专家建议,家长应抓住孩子青春期实施“人体增高”计划. 主要针对那些父母身材矮小 的孩子, 一旦发现处于青春期 的孩子身材矮小,应及时到医院检查是 否缺乏人体生长激素. 一般来讲,因家庭遗传所导致 的身材矮小,目前没有良药,饮食合理.睡眠充足.适当运动....
下一页 摘要： 绿叶菜在加热烹制过程中，会发生多种多样的化学变化。其中的许多变化都会引起叶绿素的改变。烹饪中最常见的变化是，绿色蔬菜经加热之后，亮绿色消失，生成一种绿褐色。这是因为热加工时产生的酸使叶绿素转变成脱镁叶绿素。科学家在经过热加工的绿色蔬菜中已经发现了10种酸，其中使叶绿素遭到破坏的主要是乙酸和吡咯烷酮酸。
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