摘要： 世界各地的人都在练瑜伽，可瑜伽到底是什么，很多人说不清楚。适逢印度瑜伽大师阿密特·阿亚在北京访问教学，本报就健身爱好者关心的问题对他进行了专访。 用心练习就有收获 在蝉舟瑜伽馆的冥想室里，阿密特席地而坐，身着白色t恤，双腿盘成莲花状，目光和善而纯净。阿密特是印度甘地与自然......
摘要：不少人认为维生素是安全药，营养药，用得越多越好，于是盲目长期超量服用维生素类药物。殊不知超量服用维生素不仅得不到应有的效果，还可能引起各种不良反应，甚至造成严重后果。
维生素a、可以促进生长，保护上皮组织，对防治皮肤干燥、眼干、夜盲症有一定的作用。但超量摄入，可导致中毒。急性中毒表现为头晕、嗜睡、......
瑜伽里的冥想天堂！ 平均每天晨曦初露,窗外梧桐树上 的鸟儿,三五只,便开始欢鸣. [在]十分宽慰 的心情下,起床. 【关注焦点:
冬春季应给儿童补充维生素A】
【健康导读:
冬燥皮肤需要滋润】 套上纯棉 的细格子晨袍,压压腿,伸伸腰,健康 的感觉真好. 【扩展阅读:
冬天锻炼不宜早起】
盘腿[在]运动垫子上,点击手中 的调控器. 台湾瑜伽师张蕙兰 的«心灵瑜伽»音乐悠悠然,飞扬. 与音乐同时飞扬 的是 我 的思绪,以及承载我 的思绪 的各个物质器官. 想象着自己是 蓝天白云里 的 一朵小小蘑菇云,放松 的体验类似于激情 的最高潮. 因为,感觉自己 的灵与肉是 统 一 的,是 飞翔 的.
一小时后,最后 一片音符无痕而去 的时候,我 的情绪已经很饱满. 足可以独自面对 一整天 的工作之苦与思虑之累.
关于瑜伽,有 一个很有意思 的小故事. 移民美国才3年 的安妮与她 的老公最终因感情问题分手. 离婚后 的安妮 一度情绪低沉萧瑟,听从好朋友 的建议报名参加 一个瑜伽学习班. 很快,她就迷上瑜伽 一呼 一吸之间 的抑扬顿挫,身心慢慢重又回暖. 又很快,她居然就迷上她 的瑜伽教练. 教练还是 一个爱尔兰血统 的美国人.
一年后,瑜伽教练成为她 的亲密老公. 两个人卿卿我我地开车出去度蜜月. 那天,他们到 一个树木成林 的地方,安下野营帐篷,筑上 一对篝火. 夜深月高时分,两个人相拥着睡过去. 黎明前,安妮感觉冷飕飕 的,而且有 一种很不寻常 的感觉. 张开眼睛,却极其恐怖地看见 一条巨大 的蟒蛇,而更为恐怖 的是 ,她 的老公 的大半个身子已经被蟒蛇吞进去. 安妮只能隐约听见老公[在]挣扎中喊她快去叫人来.
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下一页 摘要： 如今走进京城各大药房乃至超市，各种维生素产品可谓琳琅满目。对于消费者来说，究竟该不该涌入补充维生素的大潮中去？又该如何科学补充维生素呢？
了解维生素
维生素是人体生命活动过程中必需的一类有机化合物，它有三个特点：一是存在于天然食物中；二是人体一般不能合成，必须由食物供给；......
