摘要： 一忌超负荷工作。随着竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。如果不注意休息和调节，中枢神经系统持续处于紧张状态会引起心理过激反应，久而久之可导致交感神经兴奋增强，内分泌功能紊乱，产生各种身心疾病。因此，职业女性要注意缓解心理上的紧张状态，......
摘要： 瑜伽（yoga）是东方最古老的强身术之一，贺岁片《喜马拉雅星》大家肯定不会陌生，里面刘青云、郑中基、吴镇宇三人所练的瑜伽更是让人惊叹不已，现实中，作为健身的瑜伽也许不如电影中的那般神奇，但是它确实有着一种独特的魅力，吸引着形形色色的都市男女……
“每天抽空一小时健身” 姓名：darc......
不疼的乳房肿块要紧吗
【健康导读:
一选手猝死极限越野登山大赛比赛途中】 有些患者对乳房疾病 的认识有 一个误区,认为自己乳房上长 一个“小疙瘩”,不疼不痒,不用去管,只有感觉疼痛才是 生病,其实这是 错误 的. 临床上,越是 不痛 的乳房肿块,越应该予以重视. 因为无痛性 的乳房肿块恰巧是 乳腺癌 的特征之 一. 一般来讲,炎症性 的乳房肿块,常常伴有比较剧烈 的乳房疼痛,肿块局部还伴有明显 的红.肿.热....
下一页 摘要： 每天晨曦初露，窗外梧桐树上的鸟儿，三五只，便开始欢鸣。
在十分宽慰的心情下，起床。
套上纯棉的细格子晨袍，压压腿，伸伸腰，健康的感觉真好。
盘腿在运动垫子上，点击手中的调控器。台湾瑜伽师张蕙兰的《心灵瑜伽》音乐悠悠然，飞扬。 与音乐同时飞扬......
