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健康生活每一天!» 文章正文
    引言: 面对压力,一味地忍受最终会压垮自己,要想对付它,不妨跳一跳——
 

 

 ·乳房胀痛的六种类型    ↓推荐阅读   显示摘要↓
    摘要:  许多女性经常感到乳房胀痛。医学工作者经过长时期的观察和研究发现,女性主要有六种类型的乳房胀痛。   一、青春期乳房胀痛:一般在9岁~13岁时发生,初潮后,胀痛会自行消失。   二、经前期乳房胀痛:有许多女性在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛的现象;重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。这......
 ·自我诊治经期前综合征    ↓推荐阅读   显示摘要↓
    摘要:十个来月经的妇女中就有四个患有经期前综合征。综合征是指某一种疾病所具有的一组症状和体征。和经期前综合征有关的症状多达150种之多。其中最常见的症状有:   自我诊治经期前综合征   a、易激怒。   b、焦虑。   c、压抑。  ......


面对压力 试试“桌上舞蹈”
  面对压力, 一味地忍受最终会压垮自己,要想对付它,不妨跳 一跳——

【关注焦点:一选手猝死极限越野登山大赛比赛途中

  这是  一个疯狂 的场景:十数排厚重 的长条木桌上, 一群衣着优雅 的淑女狂热地闻歌起舞. 简直让人难以相信就[在]几分钟前,长木桌上还满是 风味美食,而这些美女们正[在]绅士 的陪伴下矜持地微笑着用餐. 【健康导读:接连上网三个通宵 一大学生猝死宿舍

【扩展阅读:七旬老人娶少妇死在老婆的肚子上

  早已风闻“用餐后可[在]餐桌上跳舞”是 这家饭店 的“特色”,但是 面对前后判若两人 的女同胞,我仍然瞠目结舌. 据说,这家名叫“阿凡提” 的饭店饭菜价格不菲,然而却天天爆满.

  何以会比如此? 一位专攻心理学 的朋友告诉我,对于女性,偶尔 的疯狂亦是  一种有益 的宣泄.  的确,快节奏 的现代社会里,女性面临 的矛盾与压力越来越多. 就业.升学.与同事之间 的相处.与丈夫 的关系.抚养孩子.没完没 的家务事等等,所有这些都会令女性疲劳不堪,难对人言. 比如果 一味地背负这些精神上 的负担,最终会压垮自己. 比如同打仗 一般,对付压力最佳 的方法就是 主动进攻.

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 ·高温瑜珈:也许不那么神秘    ↓推荐阅读   显示摘要↓
    摘要:  高温瑜珈除了减肥的作用外,对失眠、偏头疼、腰背痛、颈椎病、胃肠疾病等都有治疗作用。同时练习瑜伽者可以减少面部皱纹,使人感觉年轻、长寿,并能增加疾病抵抗力,改善视力与听力,体重减轻,心智情绪健康以及直觉更敏锐等效果。高温瑜珈真的能有这么神奇吗?让我们一起走进高温瑜珈。   追溯高温瑜珈 ......
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