摘要： 相当一部分人想，曲球实在是很难打，而纷纷想要换成飞碟球的话可以“一球走天下”，不受球道的限制了。
其实飞碟球要比曲球更难，因为飞碟球是靠旋转而增加球的破坏力，而出手的时候往往会不知道在哪个时候出手。所以一开始练习时最好是打直线球为先，接着可以两种球路都练习看看，也要考虑自己的身体条件，来决定要......
摘要： (一)小步跑
动作要领:
1.上体正直肩放松,两臂前后自然摆动。
2.髋、膝、踝关节放松,迈步时膝向前摆出,髋稍有转动。
3.当摆腿的膝向前摆动的同时,另一腿的大腿积极下压,足前掌扒地式着地,着地时膝关节伸直,足跟提起,踝关节有弹性。
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网球术语解释 c centerline中线,顾名思义[在]球场中间,与底线垂直将球场划分为二,中线与单打边线所围 的区域即为发球区. 【关注焦点:
老年人应合理应用“三大素”】
【健康导读:
老人要慎用安定类药】 changeover意指局与局之间,球员们 的休息时间,通常为单数局休息,但平均每盘 的第 一局只换边不休息,平均每个间隔休息时间为90秒. 【扩展阅读:
老人须慎服心血管药 】
chipshot软弱 的网边切球,致使球员必需截击,通常发生[在]接发球时.
chopshot球质较重 的切球,较之chipshot还重.
claycourt虽然泛指为红土球场,不过正确 的意思为球场表现为土质.石砾,可以是 红土也可以是 草地,例比如法国公开赛就是 红土球场.
contactpoint译为击球点,指球拍击中球时 的方位.
continentalgrip大陆式握拍法,正手与反手 的握法 一样,有此称呼为这类握法是 因为发展自欧洲大陆,此类握拍有利于发球上网型 的球员.
crosscourtshot意指球从球场 的角落,对角横越球场,是 直线球 的反意.
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defensivelob防御性吊高球,目 的是 让打者有时间回到定位,并且让对手逼近网前.
deuce[在] 一局比赛中,当两方球员以四分平手时 的代表分数.
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下一页 摘要： 跳远，过去叫急行跳远，它是古代的奥林匹克竞赛及古希腊五项运动里都有的一个项目，是现在学校体育教学和田径比赛的主要项目之一。练习跳远能发展人的速度、弹跳力和灵巧性，并能增强心脏等内脏器官的功能，增进身体的健康。跳远的场地设备比较简单，学习跳远又比较容易，因此青少年们比较喜欢这项运动。
跳远方法的演......
