摘要： 夏季到来，游泳因其恰好避免了大汗淋漓的“不爽”而成为最理想的运动形式之一，游泳池也成了健身人士的首选。
游泳对机体的锻练价值超过了所有的体育项目。因为在游泳时，人体几乎所有的肌肉群和内脏器官都参与了运动，使身体得到全面锻练；又因为游泳是在水——这个特殊的环境中进行的（水的密度和导热性分别是空气......
摘要： 美国膳食指南要求，早餐中能量、蛋白质、维生素及矿物质等营养素应该达到推荐的每天膳食中营养素供给量的25％，早餐中来自脂肪的能量不应超过该餐膳食提供能量的30％。这项对于早餐的理论指导可谓科学精确，但操作起来却不太容易。所以，中国疾病预防控制中心营养与食品安全所学生营养研究室的营养专家们，又推荐了一种根据早餐食物种类......
让脂肪在春日里融化吧！ 元旦与春节两个普天同庆 的大节,大家经历各式美食 的终极诱惑,体重必然又告上升. 沐浴着初春与煦 的阳光,实[在]不能再靠厚厚 的外衣遮掩身上 的肥肉. 原本keep"fit" 的 一下子就变成"fat",这时才发觉:减肥,早已迫[在]眉睫！ 以春天 的名义减肥:沙滩美女泄春光 【关注焦点:
馒头为何比大饼有营养】
【健康导读:
食用卷心菜要切开浸泡】 春节大假,强哥带着酸妹儿来到海南三亚,尽情享受着脱去冬装后 的夏日激情. 沙滩上,小两口 一会儿戏水, 一会儿又去追逐海浪,玩儿得不亦乐乎！酸妹儿俯身想去捡沙滩上那颗晶莹 的彩贝,谁知刚蹲下就“唰” 的 一声———泳衣 的臀部被撕裂 一条大口,顿时,春光外泄,丰满 的臀部嘟出 一大片. 紧接着, 一小男孩欢呼道:“哦！胖阿姨 的肉肉都掉出来啰！”尽管强哥慌忙用浴巾给她包住,但面对众人惊异 的目光,酸妹儿 的脸还是 被羞得通红…… 【扩展阅读:
慎食畸形特大草莓】
旁观语:女孩子怎么能容忍自己胖到撑破泳衣 的地步?幸好成都这几天还停留[在]比较寒冷 的季节. [在]提前遭遇夏天里 的尴尬之后,抓紧时间减减肥吧. 要不然,这个春夏可怎么见人啊！
以爱情 的名义减肥:没有玫瑰花 的情人节
沸扬 一时 的情人节比如电光火石般地就过去. 当闺中密友都被玫瑰花与巧克力淹没时,米米却成为 一名孤独 的“剩女”,独自难熬地度过这虽是 舶来却又越来越红火 的洋节. 朋友们安慰她,说是 因为担心她继续发胖,才没有人送她巧克力. 其实米米心里清楚地知道:有几个男人敢应对自己这130斤 的体重啊?！
旁观语:130斤 的女人！什么概念?比如今 的男人们都喜欢“小鸟依人” 的mm,恐怕没有谁愿意去找 一个"肥企鹅"来做伴吧....
下一页 摘要： 炸元宵
原料：
市售新鲜元宵500克，食油1000克，白糖少许。
制法：
1.用针锥将买来的元宵扎孔若干，以防炸时爆锅溅油。
2.锅内的油六七成熟时，将元宵分两次炸制。待元宵呈浅黄色时，用竹筷翻动，使之受热......
