摘要： 漂流，本是体育动力项目，漂流者借用竹制，木制或橡皮筏等工具在河流溪道中穿越激流险滩，惊险刺激，不失为“勇敢者的游戏”。然而在刺激的娱悦之后，乐极生悲的事也偶有发生，盖因开发经营者安全防范不力，安全设施不到位，漂流环境险恶，漂流者缺乏安全知识，等等。
1.溪流环境诡谲多变，险象环生。一些漂流点集......
摘要： 男人也要美臀。美臀的标准是什么？挺翘、圆润、结实，还要有弹性。那么怎么才能拥有呢？快来学吧！ 一、双臂伸直扶墙壁，右腿独立，重心移右脚掌，然后身体向前弯曲，一边呼气一边把左腿向右伸直，尽量抬高，双腿交替进行，各做15次，双腿不要弯曲。早晚各做一遍，每天坚持做，这样锻炼能使腹部收缩，使腰部到臀部......
滑雪运动战备全功略 由于雪地上阳光反射很厉害,加上滑行中冷风对眼睛 的刺激很大,[在]发生意外时对眼睛形成保护,同时,保证眼镜不能有雾,所以需要有 一副合适 的眼镜对眼睛加以保护. 应该选择全封闭型滑雪镜. 外观类似潜水镜,但不把鼻子扣[在]内,外框由软塑料制成,能紧贴面部,防止进风. 镜面由镀有防雾防紫外线涂层 的有色材料制成. 这种材料很柔软,用力扭曲只发生变形而不会断裂,以保证镜面受到撞击时不会对脸部造成伤害. 另外,[在]外框 的上檐有用透气海绵制成 的透气口,以使面部皮肤排出 的热气散到镜外,保证镜面有良好 的可视效果. 戴眼镜 的滑雪者[在]选择滑雪镜时,应选择镜框厚 一点 的滑雪镜,以便能将眼镜全部罩住. 滑雪时难免会有跌倒 的时候,比如果没有专用滑雪服,跌倒后雪会从脚脖子.手腕.领子等处钻进服装里,令人很讨厌. 有什么办法能解决这 一问题呢?其实很简单,您只要有 一副护膝, 一副宽条松紧带外加 一条围巾即可解决问题. [在]冬季北京 的小摊上经常卖 一种由腈纶棉织成 的有弹性 的长筒护膝,长约40厘米,将其 一头套[在]滑雪靴上半部,另 一头套[在]腿上,即可有效防止进雪. 用 一副宽条带尼龙贴扣 的松紧带将滑雪手套腕门紧紧扎住,雪就进不去. 另外,用 一条围巾将领子与脖子之间 的空间稍加填充,能保证雪不会进入领口,而且还能起到保温 的作用. 这些物品既简单便宜又实用采购起来还很方便,您不妨试 一试. 【关注焦点:
狗狗咬人怎么办 】 二.比如何防止进雪 【健康导读:
烹制绿叶菜时最好不加醋 】 三.比如何保护皮肤 我国北方,冬季寒冷.干燥,皮肤[在]这种气候条件下水分散失得很多,加上滑雪时形成 的相对速度很大 的冷风对皮肤 的刺激与雪面上强烈紫外线对皮肤 的灼伤是 构成皮肤伤害 的主要原因. 为防止水分 的散失与紫外线对皮肤 的灼伤,可选用 一些油性 的有阻止水份散失功能 的护肤品,然后再用防紫外线效果较好 的具有抗水性 的防晒霜涂[在]皮肤上. 防晒霜只能[在]短时间内有效,所以应平均每隔 一段时间（ 一般2小时）就[在]暴露 的皮肤上涂 一次,切不可因为阴天不涂防晒霜,因为阴天时紫外线依然很强烈....
下一页 摘要： 元旦和春节两个普天同庆的大节，大家经历了各式美食的终极诱惑，体重必然又告上升。沐浴着初春和煦的阳光，实在不能再靠厚厚的外衣遮掩身上的肥肉了。原本keep"fit"的一下子就变成"fat"，这时才发觉：减肥，早已迫在眉睫！
以春天的名义减肥：沙滩美女泄春光
春节大假，强哥带......
