勤思考现代神经生理学研究表明,人 的大脑越用越发达,越用越灵活,并有益于健康长寿. 有人曾挑选16世纪以来欧美最爱读书 的伟人加以研究,发现其中寿命最长 的人是 发明家,平均年龄79岁.
勤交谈老年人应常与他人交谈,通过与朋友交谈,可排除孤独苦闷感,心情愉快则利于身心健康. 【关注焦点:便血不全是痔的事】
勤学习学习不仅可以延缓心理老化,同时还能开阔眼界,推迟大脑衰老. 尤其老年人掌握健康知识,还能指导自己 的生活,对 一些身心疾病进行自我预防与自我治疗. 【健康导读:艳星希尔顿妖冶裙装法】
勤咽津祖国医学有“咽津益寿”之说. 早.中.晚各进行 一次,长期坚持,必有好处. 【扩展阅读:明星塑身pk 男女各有一套】
勤咀嚼老年人由于牙齿松动及脱落等原因,不容易将食物咬得很细,只有细嚼慢咽,才能有利于营养成份 的充分吸收.
勤叩齿牙齿 的损伤或者脱落也会使人加速衰老,并能引起多种疾病.... 下一页