摘要： 治虚汗
取红枣12枚，乌梅6枚。将红枣、乌梅洗净，放入砂锅中加水适量用武火煎开后，继用文火煎15分钟即可，早晚各1次，连服1～2周。
治神经衰弱
取浮小麦30克，红枣10枚，甘草9克，蜂蜜适量。将上述诸药一同放入砂锅中，加适量水煎煮沸后继用文火煮10分钟，......
摘要： 患有高血压、高血脂、高血糖的“三高”病人平时应当怎样选择食品？
营养学专家指出，具体说来基本不含胆固醇的食物有玉米面、小米、糙米、豆腐、花生、西瓜子、花生油、豆油、芝麻油、海参、鸡蛋清等，每100克食物中胆固醇含量在100毫克以下的食物有脱质奶粉、海蜇、鲫鱼、甲鱼、黄鱼、瘦牛肉、兔肉、沙丁鱼、鸡......
药膳润润呼吸道 ■南杏桑白煲猪肺 [用料]南杏仁（甜杏仁）15-20克,桑白皮15克,猪肺250克. 【关注焦点:
职场新人的十大快乐之本】
【健康导读:
积极的自我暗示】 [制作]先将猪肺洗净切片,与南杏.桑白皮 一起放入瓦锅内加水煲. 饮汤,猪肺可佐膳. 【扩展阅读:
缓减压力的五张王牌】
[功用]清肺润燥,养阴止咳. 用于因秋冬气候干燥所引起 的燥热咳嗽,对老人干咳无痰.大便燥结.咽干喉燥.心烦口渴等均有作用.
[功用解说]杏仁有甜杏仁（南杏）与苦杏仁（北杏）. 南杏含脂肪油较丰富,故润燥之功较好,功能祛痰止咳.平喘.润肠. 桑白皮性味甘.寒,有清肺热.止咳平喘.利水消肿.降血压等作用. 猪肺性味甘.平,功能治肺虚咳嗽,有补肺 的功用.
■柚子炖鸡
[用料]柚子1个,雄鸡1只,生姜.葱.食盐.味精.料酒等适量.
[制法]雄鸡去皮毛.内脏,洗净. 柚子去皮,留肉,将柚肉装入鸡腹内,放入砂锅中,加入葱.姜.料酒.食盐.水适量. 将盛鸡 的砂锅置于有水 的锅内,隔水炖熟,即可食用.
[功用]有健胃.下气.化痰....
下一页 摘要： 冬蜜顾名思义就是冬季收获的蜂蜜。蜂蜜是蜜蜂采集植物花粉花蜜，经充分酿造而成的天然混和物，主要含果糖、葡萄糖、有机酸维生素、微量元素、氨基酸和多种酶类等多种成分，其中最重要的是对人体生长发育有重要作用的牛磺酸。冬蜜由于含水量少，浓度高，香味浓郁而特别适于保健、药用及贮存。明代李时珍的《本草纲目》有“蜂蜜补中益气，除百......
