摘要： 奔波于社会，家庭和事业之间的中年男人最容易“透支”的就是健康。许多中年人都经历过情绪低落，容易疲劳，不愿运动，失眠，头痛，注意力不集中的“亚健康状态”。长此以往，各种各样的疾病就会悄然袭来。
看男明星是怎么运动护肤的
长期在办公室工作吃点啥做文字工作或经常操作电脑的人容易视力下......
摘要： 李丽的妈妈4天前突然右侧肢体不能活动，被家人送往医院，经医生诊断为“脑梗塞”。李丽心里很着急，以为妈妈肢体无力是因为身体虚弱，听人说猪脚煲花生能强身健骨，于是她晚上在病房陪护，白天赶回家熬了四五个小时的汤，但她妈妈喝后却觉得腹胀，胃口差，大便不通。
大凡中风病人的家属都非常关心病人日常饮食，诸如......
麻辣火锅水煮鱼的“清纯伴侣” 事件:麻辣烫吃完半边脸肿起 近日[在]急诊科碰到正[在]打吊针 的陈先生. 陈先生虽然是 地道 的广东人,但却天生爱吃辣,春夏两季广州天气炎热,陈先生牢记母亲“广州天气燥热,容易上火” 的教诲,不敢吃太过辛辣 的食物. 可最近,随着广州步入秋冬季节,市面上各种重庆火锅.麻辣火锅陆续登场,[在]朋友 的怂 【关注焦点:
开放的社会更需要一专多能、适应能力强的人】
【健康导读:
《坦诚对话》】
【扩展阅读:
上班族跳开职场忧郁地雷！】恿下,陈先生忍不住诱惑连续吃两顿麻辣火锅. 吃完火锅 的第三天,牙肉就开始肿胀疼痛,整个左脸都肿起来,痛得睡不着觉,不得不连夜到医院看急诊. 冬季饮食当小心辛辣预防“血热妄行”
按照中医 的理论,秋冬本来确实是 进补 的大好时机. 然而,广州今年 的气候很特殊,虽然已经立冬,但不仅没有 一点寒意,反而让人觉得伏热尚未完全消退. 再加上已经两个月没有雨水,天气很干燥,人体 的唾液分泌减少,呼吸道干燥,血管 的脆性增强,本来就很容易感染细菌. 比如果再吃补品或者辛辣刺激 的食物,就会加速血液 的运行,中医称之为“血热妄行”,将病菌带到全身,引发牙肉肿痛.流鼻血.干咳.喉咙发炎等症状.
比如果不是 长期患病.体质虚弱 的人,现阶段不宜进食燥补 的补品,更不应该贪吃容易上火 的辛辣刺激食物,饮食应该以清润为主.
苦寒伤胃亦当留神
与盲目进补相对 的是 另 一个极端. 就是 有 的市民认识到今年秋燥盛行,为避免上火而服用很多板蓝根.苦瓜干.凉茶等苦寒 的食品. 殊不知,体质本来就虚寒 的人比如果吃多这些食物,会出现口淡.头晕等症状,而且还会削弱免疫力,结果导致感冒反复发作,防病不成反而惹病上身.
因此,专家建议,市民[在]进补前最好先请中医把把脉,搞清楚自己属于何种体质,然后再针对具体情况来食疗或者药膳.
麻辣烫.水煮鱼 的清纯伴侣
◇雪梨苹果可成最佳汤料
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下一页 摘要： 很多人都知道山楂有祛脂降压的作用。然而，看到鲜山楂，却不知怎么吃为好。下面介绍几种吃法，您不妨一试。
熟吃 山楂500克，洗净后加少量水煮（蒸）熟，于每餐吃饭时食用2～5个。
做酱 山楂1公斤，洗后去皮核，放少量水煮熟后，放人铁锅中用锅铲压碎并不断翻炒，待收干多余水分变稠厚时......
