摘要： 按中医理论，姜是助阳之品；姜含挥发性姜油酮和姜油酚，有活血、祛寒、除湿、发汗之功；特别是姜具有利胆、健胃止呕、辟腥臭、消水肿的作用，与蜂蜜合用对肝病恢复有益。“家备小姜，小病不慌”，“夏季常吃姜，益寿保安康”，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，“四季吃生姜，百病一扫光”，“早吃三片姜，胜过人参汤”。诸多民谚都反映......
摘要： 在众多的秋令水果中，柚子可算是个头最大的了，一般都在一公斤以上，它在每年的农历八月十五左右成熟，皮厚耐藏，故有“天然水果罐头”之称。
柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。每100克柚子含有0.7克蛋白质、0.6克脂肪......
啥时吃水果？何时喝汤？上一页 ...汤.冬瓜汤等. 材料可以选用时令蔬菜.冬瓜.丝瓜.黄瓜.冬菇.菜干.豆腐等,饮用这类汤 一般无禁忌. 2.浓缩汤:以骨头与去皮肉为主,长时间炖出 的浓汤,或者以猪骨.鸡脚.连皮家禽.肥肉类煮成 的饱与脂肪含量高 的肥腻汤. 这类汤由于含有很多嘌呤,痛风病人不宜喝. 同时,这类汤对胃肠道有 一定刺激,故胃肠功能虚弱者.老年人.儿童.孕产妇等均不宜饮用. 【关注焦点:
奇香奇臭有奇用】 【健康导读:
抗衰老中成药全播报】 3.其他汤:凡是 加有果实类（比如木瓜.苹果.蜜枣.红枣.莲子）.药材类（比如党参.当归）.根茎类或者干豆类 的汤水,入口甜味或者粉质感重 的,喝得太多会升高血糖,因此只宜饮用少量. 【扩展阅读:
本是同根生——茵陈、青蒿】 餐前饮用少量 的汤,可以补充体内 的水分,润滑并保护口腔.食道肠胃,有利于溶解食物,促进对食物 的消化与吸收. 但餐前喝过多 的汤,会稀释消化液,影响对食物 的消化吸收. 此外,胃 的体积是 固定 的,很多 的汤会占用胃部 一定 的体积,减少正餐 的摄入量,降低摄入食物 的丰富性与全面性. 因此,对于清淡 的汤与其他 的汤可以[在]饭前适量饮用 一碗.
摘要： 目前市场供应的豆类蔬菜有11种之多，它们的蛋白质含量一般为35％－40％，故有“植物肉”之称。此外，维生素、矿物质含量丰富，尤其钙、磷、铁的含量都较高。豆类不含胆固醇，所含的脂肪基本上是不饱和脂肪酸，是高血压、冠心病、高血脂、动脉硬化患者的理想食品。常见的豆类蔬菜有：毛豆、刀豆、豇豆、扁豆、荷兰豆等。
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