摘要：
越是关注健康，我们越对一些禁忌搭配噤若寒蝉—菠菜跟豆腐，胡萝卜和白萝卜，黄豆猪蹄汤……单个拎出来，它们每个都是各有营养特色的食物，而且它们在一起有些还真是好味道。从此不能聚首，多少让人有点遗憾。其实，即使真的是“冤家”，也不是不能“聚头”。只要会吃，只要巧吃，冤家也能变鸳鸯。
菠菜+豆......
摘要： 秋季是体弱者进补的好时机，鱼则是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的2倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素d等和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中脂肪含量虽低，但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。鱼肉中的维生素d、钙、磷，能有效地......
中医内润 缓解口渴 中医滋润能从内入手缓解口干舌燥 的躯体反应,让人过得滋润些. 刘友章主任指出,“金木水火土”五行与四季相配,秋属“金”,秋季为金气主令. 肺也属金,应秋,肺脏娇嫩,容易被燥气所伤. 肺主皮毛,开窍于鼻,秋令燥气,易伤肺阴,致咽干鼻燥.皮肤乏润,因此秋季应滋阴生津润肺. 方 一:消燥救肺汤 【关注焦点:
抗衰老中成药全播报】
【健康导读:
来自人体的神秘中药】 “清燥救参草杷,石膏胶杏麦胡麻;经霜收下冬桑叶,滋阴润燥效堪夸. ”此为消燥救肺汤 的口诀,其中包括此方 的药材,包括—— 【扩展阅读:
奇香奇臭有奇用】
材料:沙参15g或者西洋参10g（原方为人参,偏温）.甘草6g.杷叶15g.百合10g（原方为阿胶）.杏仁10g.麦冬10g.火麻仁30g.桑叶15g
份量:4人量
做法:6碗煲作3碗
方二:雪耳炖木瓜
材料:雪耳50g....
下一页 摘要： 营养学家提出，季节进入秋天，要多喝蜜，少吃姜。这是什么道理呢？
这因为，秋天的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。为了适应秋天这种干燥的特点，那么，我们人体就必须经常给自己"补液"，以缓解干燥气候对于我们人体的伤害。多喝水也就成了我们对付"秋燥"的一种必要手段。但是，如果我们光......
