摘要： 暑湿伤表，肺胃失畅，因而暑湿型感冒常见症状为高热或身热不扬，汗出不解，心烦口渴，头重如裹，肢节酸困疼重，胸脘胀闷，泛呕欲吐，食欲不振，小便短赤、舌红苔黄腻，脉濡数。现介绍几则食疗方。
1、香薷饮
［组成］香薷10克，厚朴5克，白扁豆6克。
［制法］先将香薷、厚朴洗净剪......
摘要： 新鲜蔬菜清新亮丽，口感宜人，又富含维生素、矿物质及食物纤维，是合理的饮食结构中不可缺少的组成部分。但是您知道吗，如果加工或烹调不当，新鲜蔬菜也能成为“健康杀手”。
鲜豆类
四季豆、红腰豆、白腰豆等均含有植物血球凝集素，对胃肠有刺激作用，可引起胃肠出血性炎症，往往在进食后1～3......
介绍几款冬季茶饮（1）消积导滞茶 1）神曲茶:神曲1块,绿茶5克,开水冲泡后饮用. 【关注焦点:
调血—女性美容的根本】
【健康导读:
补血养颜莲藕增颜汤】 2）山楂麦芽茶:山楂10克,麦芽6克,绿茶6克,开水冲泡后饮用. [在]1周内可饮用1－2次. 【扩展阅读:
中医香口方】
（2）祛寒茶:
1）姜枣陈皮茶:生姜5片,大枣10枚,陈皮5克,绿茶5克,开水冲服. 自觉受寒,便可饮用,或者出门回家后,可饮用.
2）桂枝杏仁陈皮茶:桂枝4克,杏仁5克,陈皮5克,生姜3片,大枣10枚,绿茶5克. 开水冲服,受寒,鼻塞,咳嗽,可饮用.
3）紫苏茶:紫苏5克,白芷4克,绿茶5克. 开水冲服,1周内可1－2次.
（3）清热茶:
1）板蓝根射干茶:板蓝根6克,射干6克,绿茶5克. 开水冲泡后饮用,用于喉咙炎症
2）黄芪芦根牛蒡子茶:黄芪5克,芦根6克,牛蒡子5克,绿茶5克. 用开水泡浸后饮用,1周内可饮1次.
3）菊花橄榄茶:菊花6克,橄榄2枚,茶叶6克. 开水浸泡后饮用,1周内可饮1－2次.
摘要： 番茄含有丰富的营养，多吃有益。做法上，大多数人只会凉拌、做汤、炒鸡蛋。这里为大家介绍几种番茄的另类做法，趁夏季番茄大量上市，你不妨试着多做几种花样。
番茄冰：原料：番茄500克，白糖100克。制作：①选新鲜、成熟番茄，洗净后切小块，加入白糖拌匀，腌两小时（或加热致沸），待腌出汁备用；②将其放入冰......
