摘要： 将菟丝子与黑芝麻碾碎，
以3：1的比例用开水冲泡代茶饮用，
频饮之，过一些日子即可见效。（摘自7月14日《当代健康报》）......
摘要：药膳食品的烹调方法：
1.炖：有隔水炖和不隔水炖之分。隔水炖是加好汤和料封口，把容器放入锅中，武火炖3小时即可；不隔水炖为直接武火煮沸，撇去浮沫，再用文火炖至酥烂。
2.熬：先在锅内加底油烧热后，放入主料稍炒，再加汤及调味品，后用文火煮烂。
3.烩：将多种原料用汤和调......
药膳:让您聪明不“绝顶” 头发 的生长与脱落,润泽与枯槁,都与饮食有关. 由于饮食是 人体获得营养与能量 的来源,对于脱发患者来说,均衡 的营养是 生发.美发 的根本之道,平时饮食尤要注意:食入足量 的含丰富蛋白质 的食物,比如牛奶.鸡蛋.瘦肉.鱼类等,因为蛋白质是 头发 的生长要素;食入维生素含量高 的蔬菜水果,比如菠菜.芹菜.苹果.枇杷等,因为维生素可促进头发生长.使头发光泽自然;食入含锌食物,比如动物肝脏.干果食品,因为锌可改善头发组织,增强头发弹性与光泽. [在]注意以上营养物质 的同时,选 一些药膳食疗方法,可达到事半功倍 的疗效. 祖国医学认为,头发 的生长与人体血气与神经 的盛衰有关,选用 一些补血.温肾.滋阴 的中药,与食物配合制成药膳,可以促进头发生长,防止脱发. 【关注焦点:
绿茶飘香 面膜美容】
【健康导读:
六味地黄汤可抑制衰老】何首乌煲鸡蛋 【扩展阅读:
气功美肤荣于面】
何首乌60克,鸡蛋2个,加水同煮,鸡蛋熟后,去壳取蛋再煮约5分钟,吃蛋饮汤. 本品适用于血虚体弱引起 的须发早白.脱发过多.未老先衰,对“虚不受补”者疗效更佳.
羊骨粥
羊胫骨1－2根,捣碎,加红枣.桂圆各10枚,糯米1百－150克,加水适量,煮粥食用. 可从当年冬至吃到来年立春. 此粥有温肾补血 的功效,适合脱发兼肾虚腰酸.轻度贫血者.
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下一页 摘要： 绿茶是不发酵茶，它是鲜茶叶通过高温杀青后，再经揉捻，干燥而制成。优质的绿茶，条索圆紧，匀直，毫心显露，色泽绿润，香气清爽，滋味鲜醇，不带青涩味，茶汤绿色，清澈明亮，叶底肥软，嫩绿匀亮，不带红梗、红叶。绿茶依加工方法不同，分为炒青、烘青和晒青三种。
炒青茶是在炒锅中炒干的，以形状分，又有长炒青、圆......
