摘要： 超级健康之匙：微量营养素
你知道“健康饮食”由什么构成的吗？水果？蔬菜？低脂肪？瘦肉？蛋白质？这些建议都不错，但就我们目前对食物的相对营养价值的了解来看，这些暧昧不明的指导方针仅指出冰山一角。许多人认为，自己吃下肚的是有益健康的饮食，但是当知道这些有益健康的饮食所含的营养有多贫乏时，往往大感震惊......
摘要： 每个人都离不开吃，因为吃东西能补充身体的能量，让你更有精神继续工作、读书或是从事活动；可是你可能不知道，当我们每天吃东西，在肠子里至少会积存5至25磅之多的废物，这些毒素在肠内一再被吸收，最后就会影响身体的健康。 也正因为如此，我们的身体就需要一些清除不好的毒素，而用水果来排毒，就成了目前大家......
五汁饮消痰降火上一页 ...»:“甘能益胃,寒能降火故也. ”是 中医清泄肺胃,生津止渴 的常用药品. 麦冬味甘而微苦微寒,能清养肺胃之阴,«本草正义»说它是 “甘药补益之上品”. 藕亦为甘寒之属,是 清热生津之佳品,家庭常食之菜蔬,取汁以肥大嫩脆者为佳. 以上五种甘寒鲜品取汁合用,清热生津止渴 的效用颇佳,对热病后期津伤口渴者甚是 适宜. 因是 生饮,取汁时须十分注意清洁卫生.
摘要： 当归、白芍、熟地、党参、白术、川芎、茯苓、黄芪各60g，甘草、肉桂各30g。
将上述药物切碎于1．5kg白酒中，一周后过滤使用，日服2次，每次loml。该方适于阳虚有寒的多种病症，对冬春季节妇女气血虚弱、食少乏力、头晕心悸、月经过多、崩漏不止等症均有疗效。......
