摘要： 进入６月份以来，北京遭遇２０年来最高气温，而且持续时间也比往年长３－５天，尤其是近几天气温居高不下，室外气温高达３８度左右，这样炎热的天气，最容易导致中暑。据解放军３０４医院急救部何忠杰主任透露，该院急救部这几天每天收治中暑病人都约有百余人，患者以重体力劳动者居多，其中还有一部分是因高温天气导致心脑血管病突发的老年......
摘要： 春暖花开的时节到了，我们又可以和家人一起出门远足，畅游大自然了，这实在是一件美事。可是当您兴高采烈地欣赏大自然时，别忘了形形色色的旅游病。
花粉过敏症花粉过敏症多由各种树木、蒿类或其他植物的花粉引起，多表现在呼吸道及眼部，有鼻塞、流涕、打喷嚏，鼻腔、眼角以及全身发痒，症状与支气管哮喘相似。有的人......
读书破万卷，不用去医院 古今中外 的名人志士都爱读书,像孔子.陆游.巴甫洛夫.萧伯纳.马寅初.巴金.冰心等,他们不仅把读书作为获得知识 的手段,而且还把读书作为养生 的方法之 一,从而得到健康长寿. 宋代诗人陆游[在]医学不发达 的时代,尚能活到85岁,这与他平时爱读书有 一定 的关系. 他[在]诗中多处提到读书:“读书有味身忘老”.“病需书卷作良医”等. 书籍上 的文章,都是 由文字排列而成 的,它有 一定 的节律性,[在]读这些文章 的时候,通过眼睛 的视神经传入大脑 的视觉中枢,能使全身 的组织细胞产生良好 的共振现象,从而使人体 的生物节律更加整齐,生物潜能得到进 一步激发,生理机能处于最佳状态,生命力增强,衰老 的过程变慢,人 的寿命延长. 【关注焦点:
“三高”病人宜选的膳食】
【健康导读:
自制降脂汤】 大脑是 人体 的“司令部”,人老首先从大脑衰老开始,要想使大脑衰老减慢,有效 的方法就是 让它经常接受外界 的良性刺激,尤其是 知识方面 的信息,因而进行脑力思考,就好像让大脑进行体操锻炼,[在]锻炼中扩张血管,加速神经反射,增强脑细胞 的活力. 【扩展阅读:
“老慢支”食疗方】
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根据近代老年医学研究，在有益寿延年功效的10种食品中，排在第一位的就是黄豆及黄豆芽，排在第六位的是绿豆和绿豆芽。韩国的调查也表明，长寿老人中普遍没有高血压、心脏病、动脉硬化等疾病。专家分析，这是因为豆芽中含有大量的抗酸性物质，具有很好的防老化功能，能起到有效的排毒作用。
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