摘要： 立秋之后，温差大，中午热，早晚凉。爱车在整个夏季历经高温与雨水，立下了汗马功劳，此时人困马也乏，在这天气渐渐转凉的情况下，“免疫力”肯定要打折扣，所以，作为车主的您千万别忘了给爱车做换季保养。
内饰需彻底杀菌清洁
经过一个漫长炎热的夏季，车内铺设的地毯与地胶以及其他的内饰早已......
摘要： 古今中外的名人志士都爱读书，像孔子、陆游、巴甫洛夫、萧伯纳、马寅初、巴金、冰心等，他们不仅把读书作为获得知识的手段，而且还把读书作为养生的方法之一，从而得到了健康长寿。宋代诗人陆游在医学不发达的时代，尚能活到85岁，这与他平时爱读书有一定的关系。他在诗中多处提到读书：“读书有味身忘老”、“病需书卷作良医”等。......
房室养生学的“动而少泻”
【关注焦点:
药膳润润呼吸道】 中医房室养生学认为,善于养生 的人,其重要 的守则之 一是 积精少泄. 比如果能做到合乎情理 的动而不泄或者动而少泄,久之可使精气充沛,神形明慧. 故蓄积阴精,甚为关键. 【健康导读:
中风病人药膳三则】
【扩展阅读:
巧吃山楂祛脂降压】 «医心方»曾转引我国古医籍云:“夫阴阳之道,精液为珍,即能爱之,性命可保. 凡施泄之后,当取女气以补重建. ”本句意即,因为保精可固气,固气可全神,故夫妇性事最重要 的是 珍摄精液,比如能保养精液,则生命可保持长久,故主张即使是 泄精之后,也当取精气以自补,使精液复生. 又何以使精液复生呢?古人曾提出采取“九息压 一” 的办法以固精. 所谓九息,就是 内呼吸九次;所谓压 一,就是 男子感觉到将达到性高潮时,用左手指压阴囊后方,使欲泄之精还复于体液中,古人所谓:“取女气以自补”,指 的就是 九浅 一深 的方法:夫妇口吻对合,通气呼吸,并将此阴阳二气徐缓咽下,使气随着意愿而下移. 直降移至下腹,可以助阴力及阴精 的恢复. 比如此反复做三次即可,行九浅 一深之法,待九九八十 一次奇数之阳已尽满. 趁阴茎尚硬实时即退出阴道,当其已竖但尚势弱时可插入阴道,这就是 古人所称 的“弱入强出”.
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下一页 摘要： 进入６月份以来，北京遭遇２０年来最高气温，而且持续时间也比往年长３－５天，尤其是近几天气温居高不下，室外气温高达３８度左右，这样炎热的天气，最容易导致中暑。据解放军３０４医院急救部何忠杰主任透露，该院急救部这几天每天收治中暑病人都约有百余人，患者以重体力劳动者居多，其中还有一部分是因高温天气导致心脑血管病突发的老年......
