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健康生活每一天!» 文章正文
    引言: 我们的抗衰老处方——心境平和,勿大喜大悲( 宋美龄同普通人一样,有七情六欲,有喜怒哀乐然而,她的身世、学识、情趣和文化背景决定着她有很高)
 

 

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宋美龄抗衰老大法揭密

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  宋美龄同普通人 一样,有七情六欲,有喜怒哀乐. 然而,她 的身世.学识.情趣与文化背景决定着她有很高 的自控能力. 平均每当她碰到不愉快 的事情,有个好习惯,就是 找熟人聊天,说说心中 的话,使淤积之气 一扫而光. 【健康导读:用天然食物轻松击退雀斑

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  我们 的抗衰老处方——心境平与,勿大喜大悲

  “看得开,放得下”,是  一种大智慧,“喜.怒.忧.思.悲.恐.惊”七情太过,不利健康. 精神状态不佳,能使中枢神经传导受阻,体内各器官系统生理功能失常,使呼吸.心率紊乱,身体无力,神经功能失调,内分泌紊乱,加速衰老. 胸怀坦荡,心情好,不为得失而悲喜,就会使人体气血调与,心情开朗,精神振奋,延年益寿.

  特别推荐:笑会引起压力荷尔蒙 的减少,使血压降低,从而减少心脏病 的发病几率,适度 的笑可以维护与促进机体功能 的相对平衡,可振奋精神.益智安神.强身健体,令身体抵抗感染 的抗体产生. 另外,还可经常食用有舒缓情绪作用 的香蕉等食物.


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