摘要：1.弄湿耳朵，应将外耳向上及向外拉，使耳道伸直，再以吹风机向耳内吹三十秒，可消除细菌及霉菌酷嗜的湿热环境
2.在耳朵发痒时滴耳药水，使其具有抗菌功效，可避免感染
3.洗头发、洗澡或游泳时，记得戴耳塞可保持干燥，避免感染
4.患中耳炎时若想游泳，应将头露出水面，减少水进入耳......
摘要：1.辨认螫的来源，大多数的蜜蜂只能螫人一次，但黄蜂、胡蜂等蜜蜂可以一再的螫人，某些蜜蜂还会吸引一大群同伴来袭，因此千万要小心2.被蜜蜂螫到应尽快剔除螫针，但注意勿挤压螫针或毒囊，以免释出更多的毒液3.以肥皂或杀菌剂清洗伤口4.冷敷伤口不但可纾解疼痛，还能止痛5.热疗也能止痛，可拿个吹风机......
喉炎2.勿服用阿司匹林,以免延缓血液凝结 的时间4.使用热蒸气,也可使黏膜恢复湿度 【关注焦点:
腊八粥的传说与食疗效果】3.使用能提供湿冷水气 的湿气机,有助声带表面 的黏膜保持潮湿 【健康导读:
音乐处方—怡情益健康】6.用鼻子呼吸,可保持喉咙湿润,尽量不要用嘴巴呼吸 【扩展阅读:
四款软化血管粥】5.多喝开水,最好是 温开水,但要避免冷饮7.戒烟8.慎选喉糖,最好选用蜂蜜或者水果口味 的喉糖,不要含薄荷 的喉糖9.注意飞机舱内 的空气,若太过干燥可含糖果,以增加唾液分泌10.检查服用 的药物中是 否会造成喉咙干燥,例比如降血压剂.甲状腺药物11.用麦克风说话,可帮助扩音12.练习发声,可减少因说话而造成 的肌肉彼此压迫
摘要：1.以温水泡脚软化指甲，仔细擦干后再在指甲凹处边缘塞入一小撮消毒过的棉花，将指甲稍微顶出沟槽，使指甲能略过表皮组织生长，棉花应每日更换，以防细菌感染。2.让指甲透气。3.最好穿宽头鞋或凉鞋。4.细心的修指甲，应剪成平直形状，以免指甲边缘弯入皮肤生长。5.适当的修护指甲，若剪得太短应以锉刀......
