摘要：2.勿服用阿司匹林，以免延缓血液凝结的时间3.使用能提供湿冷水气的湿气机，有助声带表面的黏膜保持潮湿4.使用热蒸气，也可使黏膜恢复湿度5.多喝开水，最好是温开水，但要避免冷饮6.用鼻子呼吸，可保持喉咙湿润，尽量不要用嘴巴呼吸7.戒烟8.慎选喉糖，最好选用蜂蜜或水果口味的喉......
摘要：1.弄湿耳朵，应将外耳向上及向外拉，使耳道伸直，再以吹风机向耳内吹三十秒，可消除细菌及霉菌酷嗜的湿热环境
2.在耳朵发痒时滴耳药水，使其具有抗菌功效，可避免感染
3.洗头发、洗澡或游泳时，记得戴耳塞可保持干燥，避免感染
4.患中耳炎时若想游泳，应将头露出水面，减少水进入耳......
下痢2.作乳糖耐受性测试4.饮食要清淡 【关注焦点:
名人陈铎的养生之道】3.小心使用药品,以免带来下痢 的副作用 【健康导读:
白领男人：你该如何养身】6.避免豆类.甘蓝菜.面包.面条.苹果.李子.梨子.玉米.燕麦.马铃薯及乳制品等食物 【扩展阅读:
音乐处方—怡情益健康】5.补充水分7.避免饮用碳酸饮料8.远离厨房,避免传染9.比如果可以,让引发下痢 的物质自然 的排出体外
摘要：1.辨认螫的来源，大多数的蜜蜂只能螫人一次，但黄蜂、胡蜂等蜜蜂可以一再的螫人，某些蜜蜂还会吸引一大群同伴来袭，因此千万要小心2.被蜜蜂螫到应尽快剔除螫针，但注意勿挤压螫针或毒囊，以免释出更多的毒液3.以肥皂或杀菌剂清洗伤口4.冷敷伤口不但可纾解疼痛，还能止痛5.热疗也能止痛，可拿个吹风机......
