摘要：2.作乳糖耐受性测试3.小心使用药品，以免带来下痢的副作用4.饮食要清淡5.补充水分6.避免豆类、甘蓝菜、面包、面条、苹果、李子、梨子、玉米、燕麦、马铃薯及乳制品等食物7.避免饮用碳酸饮料8.远离厨房，避免传染9.如果可以，让引发下痢的物质自然的排出体外......
摘要：2.勿服用阿司匹林，以免延缓血液凝结的时间3.使用能提供湿冷水气的湿气机，有助声带表面的黏膜保持潮湿4.使用热蒸气，也可使黏膜恢复湿度5.多喝开水，最好是温开水，但要避免冷饮6.用鼻子呼吸，可保持喉咙湿润，尽量不要用嘴巴呼吸7.戒烟8.慎选喉糖，最好选用蜂蜜或水果口味的喉......
《肠内革命》作者:[日]光冈知足译者:林国彰 【关注焦点:
善假于物－与电脑和平相处】出版社:海南出版社 【健康导读:
每天只需五分钟防治鼠标手】平装/32开/159页 【扩展阅读:
白领男人：你该如何养身】2百3年8月第1次isbn:7－5443－1091－4市场价:12.百元
内容简介 作者光冈知足是 世界微生态学会主席,世界级 的卫生专家,他用生动浅白 的语言将肠内健康 的重要性及相关知识娓娓道来. 作者指出肠道疾病是 “万病之源”,健康 的身体应从肠道健康开始.
好细菌带来好健康
前言 从我们出生之后没多久,就有各式各样 的细菌栖息[在]我们 的肠中,成人 的肠内细菌约有上百种,高达 一百兆个. 因此,人[在] 一生当中,没有肠内细菌就无法存活. 那么,人 的肠内细菌又是 怎样 的呢?人 的肠内细菌可分为好细菌与坏细菌,健康 的人是 处于好细菌较多 的状态,而且能保持 一定 的平衡. 然而,人会因身体状况不佳,饮食.环境 的变化.压力等,或者随着身体 的老化,造成坏细菌增加,引起肠内细菌失去平衡,使肠内脏污起来. ...
下一页 摘要：1.弄湿耳朵，应将外耳向上及向外拉，使耳道伸直，再以吹风机向耳内吹三十秒，可消除细菌及霉菌酷嗜的湿热环境
2.在耳朵发痒时滴耳药水，使其具有抗菌功效，可避免感染
3.洗头发、洗澡或游泳时，记得戴耳塞可保持干燥，避免感染
4.患中耳炎时若想游泳，应将头露出水面，减少水进入耳......
