摘要： 产后妈妈们都很关注宝宝怎样的健康成长，但同时妈妈们不能忽视自己的健康问题哦，关注宝宝的同时也要注意自己的身体，与宝宝一起享受健康的生活。 塑身方案 利用宝宝睡眠的空余时间，借机会修整一下腰腹曲线： *腰部：双腿稍微分开靠墙站直，双手合拢向上伸直。身体不能前倾，伸直的左手尽量向右弯碰右肩......
摘要： 流产是女人不愿面对的事情，却又往往是不得不面对的现实，几乎每个女人都会在育龄期有过至少一次流产经历。既然不得不做，你就应该更好地保护自己，因为它毕竟是对你身体的伤害。
1、注意休息，加强营养。人流术后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳......
选择适合自己的美腿法 ★传统 的按摩法 这种方法已经自成体系,其效果经受住时间 的考验. 【关注焦点:
新婚新房染“新”病】
【健康导读:
你家里有多少“毒品”】 原理:顺着淋巴管作精确.轻柔 的按压,对淋巴结与血管汇集处进行重点按摩. 除不适部位外,按摩师对隔得较远 的部位也不放过,经过按摩能够消除水肿与沉重感. 初次接受治疗时平均每周需按摩1至2次,此后平均每月1次即可. 【扩展阅读:
干洗衣服不宜马上穿】
适合者:需要放松肌肉.消除充血.喜欢无痛按摩 的人.
★气压疗法
这种疗法令人感到舒适,能够消除肿胀,但不能取代人工按摩.
原理:我们舒舒服服地躺着,穿上充气 的长统靴,靴长直到髋部,然后从脚踝到大腿上部进行20～30分钟 的气压引流治疗. 它有助于疏通淋巴系统.改善静脉回流. 治疗时针对不同部位,比如:脚.脚踝.腿肚.膝盖……对压力与施压时间进行调节. 平均每周治疗1次,共需5～6次.
适合者:想减除腿部沉重感,体验轻盈欲飞感觉 的人!
★水中体操
借助水 的自然压力,是 解除腿部不适 的最佳方法之 一.
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下一页 摘要： 怀胎五月，第一次做b超，各项指标都不错，只是胎盘成熟度为二级。我很疑惑，很多人到生的时候胎盘成熟度都不过为二级半，要这样下去，很快就超过三级，那就是老化了，没有营养可供胎儿吸收了。自问也没做什么犯规的事呀，是不是因为常用电脑的恶果？急忙跑医院咨询。还好，只是b超超错了而已。 怀胎七月，第二次做b超，预测胎......
