摘要： 过年时，家家户户乐团圆，生活也打破常规，但奉劝准妈妈们，最好不要尝试这种过分放纵闲散的生活，因为你一时的劳累或饮食不当，就有可能对自身及胎儿宝宝造成危害。 过年期间，希望准妈妈们仍能遵守以下生活规范： 一、饮食 怀孕期间，胎儿的营养是直接从母体摄取来的，所以准妈妈必须注意饮食的均衡摄取......
摘要： 一、精神方面：孕妇的精神状况不但对胎儿有影响，对她自己的影响更大。
二、饮食：妇女怀孕以后，无疑地需要比普通人为多的食物。孕妇的食物应该是多方面的，要时时更换，不要单吃两三种食物，这样才能得到较多的维生素和矿物质。
三、大便：怀孕时容易便秘，尤其平时已经有便秘习惯的人更易发......
设计宝宝的智力—胎教 据国外神经学专家研究,胎儿从第5周之后形成神经细胞,因此父母亲希望宝宝有什么样 的智力,希望能够[在]有利 的条件下增进遗传中大脑潜力 的发展,这[在] 一定程度上是 可以预先设计 的,其方法很简单,那就是 胎教. 所谓胎教,是 指孕妇[在]怀孕期间 的 一切心理.生理状态对胎儿将来 的身心.智力发展上产生 的 一切影响. 一般说来,父母身体健康.心情愉快而且营养充足并且有充分 的智力刺激环境,所生出 的婴儿身体较健康,智力较高. “★生理方面:要想生育 一个健康聪明 的宝宝,母亲 的身体素质是 优生 的前提条件,所以孕妇应尽量保持良好 的健康状况,有病即早治疗,并使自己身体都能得到全方位 的调养. 【关注焦点:
让父亲们担起自己的职责】
【健康导读:
新爸爸走马上任守则】 建议: 【扩展阅读:
一个穷爸爸的育女心经】
1.营养充足——饮食上既重质量,又适量,所有养分,尤其是 蛋白质.维生素.糖类.矿物质等都要充足,但[在]量 的方面,不要过度进补,免得造成胎儿过度肥胖,影响生产过程.
2.衣物干净卫生舒适——不要为怕身材难看而束腰束腹,比如此会影响胎儿 的正常发展,鞋子也要以舒适为主,不要穿高跟鞋,以免跌倒造成危险.
3.休息与睡眠要充足,不要过度劳累.
4.适当 的运动——夫妇通过体育锻炼保持身体健康,能为下 一代提供较好 的遗传素质,例比如散步.慢跑.登山.郊游,这些轻微 的活动有助于顺利生产,但切记做太强烈 的运动或者繁重 的体力劳动.
5.保持身体清洁,避免染上疾病.
6.定期产前检查——不但可以帮助孕妇解自己目前 的身体状况,早期发现疾病,早期治疗,也能给孕妇提供 一个良好 的生存环境.
★心理方面:孕妇[在]怀孕期间比如果能保持愉快稳定 的心情,所生 的孩子也能较好地适应外界环境,情绪也会较稳定.
建议:
1.接受孩子 的来临——不要因为他不是 [在]父母亲期待中降临而拒绝孩子,自己必须先从心理上接受这个现实,这才能有利于胎儿 的成长.
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下一页 摘要： 一些怀孕的女士常常问她们是否可以不用安全带，她们担心安全带会在某种程度上伤害未出生的宝宝。这个问题的答案是她们绝对应该使用安全带，在怀孕后期也需要。但是同等重要的是她们需要正确地系安全带。
正确方法为：安全带对角部分须挎在胸下，不留缓冲余地，并且从胸下沿肚子边往下。腿部安全带须在隆起的腹部下面挎......
