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健康生活每一天!» 文章正文
    引言: 孕期是一个非常特殊的时期,不仅从饮食营养、休息养生方法要特别注意
 

 

 ·设计宝宝的智力—胎教    ↓推荐阅读   显示摘要↓
    摘要:  据国外神经学专家研究,胎儿从第5周之后形成神经细胞,因此父母亲希望宝宝有什么样的智力,希望能够在有利的条件下增进遗传中大脑潜力的发展,这在一定程度上是可以预先设计的,其方法很简单,那就是胎教。所谓胎教,是指孕妇在怀孕期间的一切心理、生理状态对胎儿将来的身心、智力发展上产生的一切影响。一般说来,父母身体健康、心情愉快......
 ·准妈妈过年生活五大守则    ↓推荐阅读   显示摘要↓
    摘要:  过年时,家家户户乐团圆,生活也打破常规,但奉劝准妈妈们,最好不要尝试这种过分放纵闲散的生活,因为你一时的劳累或饮食不当,就有可能对自身及胎儿宝宝造成危害。  过年期间,希望准妈妈们仍能遵守以下生活规范:  一、饮食  怀孕期间,胎儿的营养是直接从母体摄取来的,所以准妈妈必须注意饮食的均衡摄取......


孕期着装实用手册!
  孕期是  一个很特殊 的时期,不仅从饮食营养.休息养生方法要特别注意,穿着也不应马虎. 以下是 孕妇穿着要注意 的几个方面;

  2.内衣: 一定要选择 一副大小合适 的含棉质 的支撑式 的乳罩. 孕期乳房 的变化很大,婴儿出生或者断奶后,乳房还容易下垂. 因此需要能起托付作用 的乳罩,背带要宽点,乳罩窝要深些. 先买两副即可,以后可再买. 也可有几个夜用乳罩. 【关注焦点:准爸爸的爱在宝宝出生前

  1.鞋类:孕妇足.踝.小腿等处 的韧带松弛,应选购鞋跟较低,穿着舒适 的便鞋. 身体笨重起来后,要穿平跟鞋以保持身体平衡. 到孕后期,足.踝等部位会出现水肿,这时可穿大 一点 的鞋子,鞋底要选防滑 的. 【健康导读:爱心男人,袋鼠爸爸

  4.弹力袜与长筒袜:弹力袜可消除疲劳.腿痒,防止脚踝肿胀与静脉曲张,尤其是 你比如果[在]孕期仍需坚持工作 的话,其妙用会更为明显. 【扩展阅读:新爸爸走马上任守则

  3.短裤:不要选三角形有松紧带 的紧身内裤. 可选择上口较低 的迷你内裤,或者上口较高 的大内裤. 这些内裤前面 一般都是 用弹性纤维制成 的饰料,有 一定 的伸缩性,以满足不断变大 的腹部.

  5.宽松 的上衣:宽松下垂 的t恤.圆领长袖运动衫以及无袖套领恤衫,这些上衣看上去很好,分娩后仍旧能穿,上衣要保证宽大且长.

  6.背带装:孕妇应选用质地.造型....   下一页
 ·孕期12项卫生常识新说    ↓推荐阅读   显示摘要↓
    摘要:  一、精神方面:孕妇的精神状况不但对胎儿有影响,对她自己的影响更大。   二、饮食:妇女怀孕以后,无疑地需要比普通人为多的食物。孕妇的食物应该是多方面的,要时时更换,不要单吃两三种食物,这样才能得到较多的维生素和矿物质。   三、大便:怀孕时容易便秘,尤其平时已经有便秘习惯的人更易发......
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