摘要： 国外研究资料指出，具有气喘病史的妇女，怀孕时有35﹪会恶化，28﹪改善，33﹪没有改变。严重的气喘若未及时与适当的处理，对于母体与胎儿都有危险；然而获得适当控制的气喘孕妇，其怀孕的结果与没有气喘孕妇比较并无差异。就优生健康的观念而言，怀孕期的气喘照护重点为预防胜于治疗，也呼吁有气喘病史的妇女在准备怀孕或正怀孕时，应......
摘要： 1.未来的母亲应坚持锻炼身体，抵御因感冒、风疹等病毒侵袭造成的胎儿畸形。但必须指出，未来妈妈进行的身体锻炼应适量，避免参加剧烈的运动竞赛，因为激动、紧张的竞技心理状态，会影响她们生理机能的平衡，如果必须参加时，应推迟受孕。 2.妊娠早期胚胎所需要的营养，可直接从子宫内膜储存的养料中得到，所以孕前的营养准备......
秋冬，宝宝维生素摄入指南上一页 ...行户外活动,至少要20分钟 的时间. 秋冬季维生素3号:维生素c 【关注焦点:
初为人父的心理调整】
【健康导读:
六种时尚易引起男子不育】 q:维生素c怎样保护宝宝 的健康? 【扩展阅读:
让父亲多带孩子】
a:维生素c 的功能很多,包括维持皮肤与血管 的健康,还能提高人体 的抵抗力,促进感冒 的恢复. 宝宝年幼抵抗力差,冬季比较容易患上感冒等疾病,因而需要供应充足 的维生素c.
q:维生素c从哪一里来? a:主要存[在]于多水分 的植物性食品中,包括各种蔬菜.水果与豆芽当中. 不过,人们日常很多有关维生素c 的信条都不 一定正确,像说,白菜 的维生素c含量是 苹果 的10倍,绿菜花是 苹果 的25倍,青椒是 苹果 的40倍！其实很多水果 的维生素c含量并不高,包括苹果.梨.桃.杏.香蕉.葡萄.菠萝等,根本不可能靠它们满足维生素c 的需要. 含维生素c比较多 的水果是 柑.橘.橙.柚.鲜枣.猕猴桃.草莓与山楂.
q:补充维生素c要注意哪一些事情? a:1.平均每天给宝宝吃3百克蔬菜,加上2百克富含维生素c 的水果,基本上可以满足 一天 的维生素c需要量. 2.维生素c是 一种特别娇气 的维生素,它[在]储藏中特别容易损失,[在]烹调中怕热,还容易溶[在]水里面流失掉. 所以要注意选择尽可能新鲜 的蔬菜,烹调速度尽量快 一些,比如急炒.水焯.白灼.凉拌等均可. 蔬菜做熟后维生素c有 一定损失,但是 因为加热后吃蔬菜 的总量要大得多,宝宝也更容易消化吸收,所以得到维生素c 的总量并不比生吃更少,而且还能得到更多胡萝卜素呢！蔬菜,烹调速度尽量快 一些,比如:急炒.水焯.白灼.凉拌等均可. 蔬菜做熟后维生素c有 一定损失,但是 因为加热后吃蔬菜 的总量要大得多,宝宝也更容易消化吸收,所以得到维生素c 的总量并不比生吃更少,而且还能得到更多胡萝卜素呢！
秋冬季维生素4号:维生素b2
q:维生素b2怎样保护宝宝 的健康? a:它能帮助人体获得能量,也能维持身体组织 的正常更新. 比如果缺乏维生素b2,可能发生嘴角疼.舌头疼.嘴唇疼.眼白发红.怕光流泪等症状,还会影响面部皮肤 的清爽. 所以,比如果宝宝诉说舌头疼嘴角疼, 一定要想到有可能是 缺乏这种维生素 的缘故.
q:维生素b2从哪一里来? a:特别多. 比如果经常吃甜食.点心.甜饮料与精白米饭,很少吃绿叶蔬菜,又不喝牛奶,就比较容易缺乏这种维生素.
q:补充维生素b2要注意哪一些事情? a:1.因为这种维生素参加身体 的能量代谢,所以比如宝宝发生维生素b2不足,要注意少吃些油腻食品,不吃煎炸食物,少吃甜点; 2.维生素b2不怕热,所以吃熟蔬菜.喝热牛奶都不妨碍; 3.比如果宝宝已经出现缺乏症状,只需要平均每天早晚各吃 一片复合维生素b片剂,平日多吃青菜,喝些豆汤,即可很快恢复.
冬天补充维生素 的4大策略
策略1:平均每天给宝宝吃3百克各种蔬菜,特别是 多吃些绿叶菜,不仅能增加胡萝卜素,同时也能增加维生素c.维生素b2.维生素k与叶酸,对冬季补充维生素最有好处！
策略2:平均每天给宝宝喝 一杯ad强化牛奶或者酸奶,能补充维生素a.维生素b2与维生素d.
策略3:不要把蛋黄丢掉,平均每天吃 一个鸡蛋,可以补充维生素a.维生素b2与维生素d.
策略4:比如果已经有维生素缺乏 的表现,咨询营养师或者医生,可以服用维生素补充剂,但不要自己乱补维生素ad或者鱼肝油,避免过量产生毒性.
摘要： 近年来，有许多青年男女婚后由于工作、学习的需要，暂时不想生育孩子，而采用口服避孕药避孕，这无疑是值得提倡的。但很多人担心停药后会怀上畸形胎儿，临床上为此坚决要求人工流产者大有人在。其实，避孕药的致畸作用与停药后受孕的间隔时间密切。只要掌握好怀孕时机，胎儿是安全的。
关于避孕药的致畸效应，国内外学......
