摘要： 既然只能生一个孩子，年轻父母对未来的宝宝都寄予了很大的期望：漂亮、聪明，最关键的是，健康。创造一个小生命，并且让他在顺利中诞生，给家庭多增添一个成员，当然不能是草率上阵随意行事，同样需要理性地规划，需要夫妇生理和心理上做好充分准备。专家建议：怀孕之前，最好能有3个月准备期。
个案一喝酒爬山让我担......
摘要： “孕前优生”的概念随着时代的进步，以及民众知识普遍的提升，已经推广成了一个行动而非口号了，但是对于许多想当“爹地”及“妈咪”的夫妻来说，如何获得更正确的知识，并且以最安全的方法去孕育一个优质的宝宝，可是一件不容忽视的学习喔！
谈孕前优生概念：男人vs女人 男女的生理构造本不同，......
产后应怎样合理安排营养 产后 的饮食调养与妊娠期间同样重要,因为产妇不仅需要营养来补充孕期与分娩期 的消耗,恢复身体 的健康,还要哺育婴儿. 但这并不意味着要无限度地加强营养,而是 要注意饮食上 的科学搭配. 产后 的1—2天内,由于产妇 的消化能力较弱,应该吃些容易消化,富有营养而又不油腻 的食物,比如牛奶.藕粉.豆浆.米粥.挂面等,以后随着消化功能 的恢复,可逐渐进普通饮食,吃些富含蛋白质 的禽蛋.鱼.瘦肉.乳类与豆制品,以及富含多种维生素与矿物质 的新鲜蔬菜与水果,为从食物中获得各种营养, 一定不要偏食,除开始几天少吃或者不吃生.冷.硬与刺激性食物及过于油腻类食物,以防消化功能紊乱或者引起肠道疾病以外, 一般不需要忌口. 剖宫产 的产妇,应根据医生 的要求进食,多吃几天流质或者半流质饮食,不必过多地食用厚腻味重之品,加重胃肠负担,引起腹胀.腹泻等症状.
摘要： 如果你想要生一个小宝宝，就要作怀孕的准备了，首先应该停止避孕。
屏障避孕方法如阴道隔膜、避孕套等，可以马上停止使用。但如果使用的是避孕药丸或者是宫内节育器（iud）就需要在怀孕前，先停止使用一段时间。
1、停用避孕药丸：在想要怀孕前一个月停止服用避孕药丸，可能是合适的。这样你......
