摘要： 小辉4岁了，他上的这所幼儿园规定接孩子的时间是下午4点半，孩子这时候要在幼儿园吃晚餐。小辉妈妈因此认为，小辉在幼儿园已经吃过晚饭了，回家后也就不很在意小辉吃什么了。
其实，孩子在幼儿园临回家前吃过的一顿饭其实只是加餐，并不是孩子的晚饭。大家都知道，孩子的消化系统还未发育完全，如两顿饭间隔时间像大......
摘要： 每一位新妈咪都希望自己能够在产后够快速恢复身材以往的曼妙身材，可这个愿望有时并不那么容易实现。应该怎样做？以下30个饮食法则会帮助新妈咪尽快实现自己的心愿—— 1．如果不为宝贝哺乳，可以摄取与怀孕前相同的热量，这样既可以帮助减去身上不想要的赘肉，又可以维持体力。 2．每天喝2杯牛奶，牛奶中的脂肪......
母乳喂养九“锦囊” 一.必须认识到喂奶是 大自然赋予母亲 的自然本能,不可因暂时困难丧失信心. 三.务必让宝宝[在]出生后半小时内吸吮你 的乳头,以形成清晰 的吸吮记忆与反射,有助于顺利喂奶. 【关注焦点:
一位单亲妈妈的自白】 二.应从孕期开始作好乳房健康,比如强化营养,纠正偏食 的坏习惯,保持乳房健康,为孩子提供高质量 的乳汁作好准备. 【健康导读:
珠珠的孕妇生涯】 五.让小宝宝24小时留[在]你 的身边,因为宝宝 的存[在]能给乳汁分泌以最好 的刺激,确保乳汁足量. 【扩展阅读:
初为人母者为何情绪低落？】 四. 一定要给宝宝吃上初乳,初乳中含有很多免疫物质,能使婴儿获得出生后 的第 一次免疫,以增强抗病能力. 六.不要穿工作服喂奶,工作服上往往残留有农药.细菌或者其他化学物质等污染物,容易污染宝宝而招致不良后果. 喂奶前最好换件外衣,力求干净卫生. 七.4个月内 的宝宝尽量争取纯母乳喂养,不必添加食物与饮料. 八.勿给孩子使用奶瓶与橡皮奶头喂奶或者作安抚物,以免让孩子产生乳头错觉,影响母乳喂养. 九.新妈妈不必担心喂奶会影响形体美. 事实上,母乳喂养会促进产后尽早康复,恢复形体健美.
摘要： 产后的饮食调养和妊娠期间同样重要，因为产妇不仅需要营养来补充孕期和分娩期的消耗，恢复身体的健康，还要哺育婴儿。但这并不意味着要无限度地加强营养，而是要注意饮食上的科学搭配。产后的1—2天内，由于产妇的消化能力较弱，应该吃些容易消化，富有营养而又不油腻的食物，如牛奶、藕粉、豆浆、米粥、挂面等，以后随着消化......
