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健康生活每一天!» 文章正文
    引言: 一些孕妇一到孕晚期,担心胎儿太大,增加难产的机会,盲目地这不吃,那少吃,殊不知这样做即不利于孕妇
 

 

 ·男子常吃海鲜会导致不育    ↓推荐阅读   显示摘要↓
    摘要:  香港一项不育男士头发含水银测试发现,一周吃4次或以上海鲜餐的不育男士,头发的水银含量较生育功能正常的男士高近四成。有生殖医学专家提醒男士,吃海鲜要适可而止,水银不但会影响精子的活动及数量,长期在体内积聚亦会损害身体。   该研究发现,不育男士若每周进食4次或以上,以鱼、虾及蟹等为主菜的海鲜餐,头发的......
 ·断奶宝宝的饮食要点    ↓推荐阅读   显示摘要↓
    摘要:  这里所说的断奶是指断母乳。10至12月宝宝的饮食应该已基本过渡到肉、蛋、奶、粮食、蔬菜为主的混合饮食,并初具一日三餐的格局。为了宝宝获得身体发育的充足营养,应该给宝宝断母乳了。尽管如此,奶类仍是宝宝饮食中的一个重要组成部分,每天应保证摄入牛奶500毫升以上。母乳可减为每晚一次,直至完全停止,代之以牛奶。 ......


请注意加强孕晚期的营养
上一页   ...p;的基本元素. 它还是 促进血液凝固 的重要物质,参与肌肉运动及其他重要 的代谢活性. 孕期钙 的需求量大增,约为非孕 的 一倍,日需量12百mg. 胎儿骨骼中 的钙90%[在]妊娠晚期3个月内积聚,50%[在]妊娠最后 一个月积聚,故早产儿容易缺钙.

  由此可见,孕晚期营养是 何等 的重要. 根据孕期孕妇生理需要及早.中.晚各期胎儿生长发育 的特点,科学地调节饮食,合理加强营养. 全面营养素包括:碳水化合物.蛋白质.脂肪.各种维生素.钙.铁.微量元素等等,缺 一不可. 但要遵循这两个原则: 一是 要吃得饱,吃得好,营养丰富,合理调配,起到营养互补作用,提高食物 的营养价值,同时多吃含纤维 的食品. 二是 要有规律,避免饥 一顿.饱 一顿. 特别是 早餐,要保质保量. 【关注焦点:怀胎五月,第一次做b超,各项指标都不错,

  孕期铁需要量增高是 孕妇自身需要,提供40%—50%增加 的血容量,储备相当数量 的铁,以补偿分娩时失血造成损失,另外是 胎儿生长发育过程中制造血液与肌肉组织,还[在]肝脏内储存 一定量 的铁,以备出生后消耗,这是 因为无论母乳或者牛乳铁均很少,产后半年婴儿基本消耗自身储存 的铁. 【健康导读:写给我未能出世的孩子


 ·宝宝需要高铁奶粉吗    ↓推荐阅读   显示摘要↓
    摘要:  澳洲研究人员针对493位9个月大健康宝宝进行实验,以了解牛奶、低铁含量奶粉、高铁含量奶粉对宝宝发育的影响,直到宝宝满18个月大为止。   数据显示,铁质强化奶粉虽然可以增高宝宝血液中的铁含量,但是这3组宝宝的身体和智力发育却没有显著的差异。也就是说,宝宝在9个月之后,喝哪种奶粉均不会影响宝宝发育。然......
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