摘要： 海鲜生吃应先冷冻、浇点淡盐水。牡蛎及一些水生贝类常存在一种“致伤弧菌”细菌。对肠道免疫功能差的人来说，生吃海鲜具有潜在的致命危害。美国研究人员发现，将牡蛎等先放在冰上，再浇上一些淡盐水，能有效杀死这种细菌，这样生吃起来就更安全。
吃海鲜不宜喝啤酒。食用海鲜时饮用大量啤酒会产生过多的尿酸，可在关节......
摘要： 爱美的准妈妈总是有些担心怀孕后自己白皙的脸庞会被黄褐斑“入侵”。有研究表明，黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切关系，如果准妈妈的饮食中缺少一种名为谷胱甘肽的物质，皮肤内的酪氨酸酶活性就会增加，引起黄褐斑可能性就会增加。
下面我们推荐几种对防治黄褐斑有很好疗效的食物，爱美的准妈妈不妨试试。
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夏季防治痱食疗法 大夏天,妈妈总是 为宝宝身上长痱子烦恼,其实饮食对于防治痱子也很重要:
【关注焦点:
孕期妈妈的锻炼】 西瓜 【健康导读:
孕妇游泳的利与弊】
【扩展阅读:
孕中期的运动】 西瓜不仅有清热解暑.凉血止渴 的作用,还可以预防痱子 的发生. 将西瓜皮洗净切片熬汤,或者制作菜肴食用,对预防痱子效果不错. 苦味食品
苦瓜能增进食欲,清热解暑,多吃可预防痱子 的发生.
三豆汤
绿豆.赤豆.黑豆放[在] 一起煮熬成汤,称“三豆汤”. 三豆汤有清热解毒.健脾利湿 的功效,被誉为夏季小儿健康佳品. 熬制方法是 ,用绿豆.赤豆.黑豆各10克,加水6百毫升,小火煎熬成3百毫升,连豆带汤喝下即可,宜常服. 比如汤中加薏米20克,效果更好.
宝宝已起痱子,可用冬瓜60克,加水煎汤饮用,平均每天 一剂,连服7～8天;绿豆适量,鲜荷叶 一张,加水煎服;冬瓜.海带.绿豆适量共煎汤,加白糖少许,连服7～10天,对治疗痱子有 一定疗效.
摘要： 腹中诞生了一个小小的新生命，于是准妈妈的健康成了全家人的焦点。把最好吃的，最好喝的全给她，还禁不住想问:孕期营养补充剂，吃一些吗? 当我们面对琳琅满目的营养补充剂时，不禁问自己，营养素摄入全不全，够不够?尤其是处于孕期的准妈妈，即使自己没有在意过，身边关注着你的亲人，他们的脑子里也一定有过这样的问号:营养补充......
