摘要： 问：我的孩子已经8个月，最近已经断奶。我想知道我该选择怎样的避孕措施为好？
读者王蔚
答：据长宁区妇幼保健院程丽林副主任医师介绍，目前常用的避孕方法有工具避孕、药物避孕、紧急避孕、安全期避孕、输卵管绝育术等。第一胎产后，可以采用工具避孕和药物避孕，尤其是宫内节育器和短效口服避......
摘要： 大夏天，妈妈总是为宝宝身上长痱子烦恼，其实饮食对于防治痱子也非常重要：
西瓜
西瓜不仅有清热解暑、凉血止渴的作用，还可以预防痱子的发生。将西瓜皮洗净切片熬汤，或制作菜肴食用，对预防痱子效果不错。
苦味食品
苦瓜能增进食欲，清热解暑，多吃可预防痱......
个子矮小的孕妇如何生？ 1.50米高 的小黎顺利产下 一个重6斤 的儿子,[在]生命 的历程中留下美好 的回忆,夫妇俩洋溢着幸福 的微笑. 小黎与丈夫终于造人成功,怀孕后既高兴又紧张,既兴奋又担心,将为人母 的复杂心情让小黎显得烦躁不安. 她看很多书籍,知道顺产对宝宝未来 的生长发育有很大 的影响,可是 因个子较矮小,很多有经验 的“过来人”规劝她:“你个子不高,就好比 一大柜子要搬出 一小门,这怎么可能呢?”可是 ,她毫不为其大柜子理论所动:“只想靠自己 的力量生下我 的宝贝. ” 【关注焦点:
那一刻，我成了母亲】
【健康导读:
上好分娩前的最后一课】
于是 小黎参加母婴俱乐部,寻求医生 的帮助. [在]医生 的指导下,合理补充营养,控制体重 的正常增长;学习有关分娩 的知识,进行骨盆肌肉 的锻炼等. 到预产期时小黎住进医院待产. 临产后进入待产室,医院采用新 的“ 一对 一”全程陪伴分娩方式,由有经验 的助产师陪护. 小黎开始时较烦躁,助产师给予心理安慰,鼓励她应用学习 的知识,建立自然分娩 的信心,运用呼吸转移对疼痛 的注意力,宫缩阵痛时按摸腰骶部或者环形抚摸下腹部,以减轻疼痛;宫缩间歇时,少量多次进食营养丰富 的食物,保证充足 的精力与体力,小黎渐渐安静下来....
下一页 摘要： 海鲜生吃应先冷冻、浇点淡盐水。牡蛎及一些水生贝类常存在一种“致伤弧菌”细菌。对肠道免疫功能差的人来说，生吃海鲜具有潜在的致命危害。美国研究人员发现，将牡蛎等先放在冰上，再浇上一些淡盐水，能有效杀死这种细菌，这样生吃起来就更安全。
吃海鲜不宜喝啤酒。食用海鲜时饮用大量啤酒会产生过多的尿酸，可在关节......
