摘要： 跨栏跑(hurdlerace)田径运动中跨越栏架障碍的短距离跑。跨栏跑起源于英国。17～18世纪时，英国牧羊人经常跨越羊圈，这种活动逐渐演变为跨栏跑。成为田径比赛项目已有100多年历史。
最早的跨栏跑比赛出现于1860年。当时跨栏跑对距离、栏高、栏间距离、栏架数量均无统一规定。1864年在英国牛津......
摘要：在国内外大型的田径运动比赛中，必定设有短跑项目１００米、２００米、４００米等，特别是１００米比赛，它的含金量最大，影响力最大，是最扣人心弦的一项比赛。本人多年来一直在基层学校摸爬滚打，并且负责训练的正是短跑项目。因此，对于如何进行短跑的训练，自己感受良深，谨以此文和同行们共同探讨。 短跑项目是属于极限强度工作......
跳高和撑竿跳比赛规则 项目简介 跳高要求运动员单足起跳,要跳过横杆且不能将其碰下支撑杆. 撑竿跳也 一样. 平均每次比赛由主裁判设定起始高度,跳高横杆平均每轮至少升高2厘米,撑竿跳则是 5厘米,直到剩下最后 一个人. 跳高运动员与撑竿跳运动员可以自己选择何时起跳或者过杆. 他们比如果三次试跳同 一高度失败就会被 【关注焦点:
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男子常吃海鲜会导致不育】淘汰. 他们成功越过 的最高高度就是 他们 的最终成绩. 平局
[在]跳过某些高度时要注意策略. 比如果两个人成绩并列,打破平局 的办法 一般有两种:首先看谁通过同 一高度使用 的次数少;其次是 看哪一个人[在]全部比赛过程中失误 的少. 比如果还是 平局,比赛就产生并列冠军,除非没那么多金牌.
决胜局
决胜局比赛按以下规则举行. 平均每个平局中 的竞争者只许跳 一次,从最低高度开始淘汰. 比如果运动员全过则上升高度,比如果所有运动员都没过则下降高度,直到只剩 一名运动员[在]淘汰中生存下来.
初赛
跳高与撑竿跳比赛分两轮进行. 初赛 一般分两组,其目 的是 决出参加决赛 的12名运动员....
下一页 摘要：冬季是开展群体活动的好季节。长跑，作为最普及的大众体育运动项目，深受各年龄段人们的喜爱。冬季进行长跑锻炼，不仅能增强体质，抵御寒冷，而且能振奋精神，锻炼意志。那么，如何进行长跑锻炼呢？ 做好跑前准备工作冬季气温低，外出晨跑穿着不能太单薄，尤其是上腹部要注意保暖，以免受凉引起脾胃不适。出门前最好喝一杯白开水，喝......
