摘要： 在日常打球时难免球拍框出现一些受伤以致断裂情况。拍框出现裂纹或断裂，如继续使用往往使球拍伤情逐渐加重，以致彻底断裂，不能使用。
当球拍出现这种情况，请广大球友大可不必担心！我几年来不修复了十来把这样的球拍。经我修复的球拍，使用了好几年仍然坚固如初。修复的办法很简单，按此办法修复球拍可以说人人会修......
摘要： 如果你是一名业余网球爱好者，对网球的兴趣正浓，拿起拍子一个球也接不到还是依然很快乐。但是练球中如果不小心受了伤，这会使你的运动停歇，热情渐减。其实方法很重要，你要尽可能避免运动中受伤，并使球技突飞猛进，不妨听听我的几个应对方案。
起水疱
拇指关节内侧，掌际与拍柄后部相接触的部......
打羽毛球，好视力好身材 现代羽毛球运动1870年起源于英国,后来盛行于西欧及美洲. 一开始它是 一项贵族运动,但随着后来 的逐渐普及,到今天已成为 一项大众喜爱 的体育项目. 能达到全身减肥效果 【关注焦点:
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【健康导读:
生产时的麻醉有风险吗？】 有人说羽毛球运动是 一项能够让人眼明.手快.全身得到锻炼 的体育项目,我觉得这种说法很贴切. 【扩展阅读:
秋东宝宝养生要重吃与穿】
长期练习羽毛球 的人都会有这种感受:通过经常观察对手挥拍情况与高速飞行中 的球,有经验 的运动员能像武林高手 一样,[在]对手击球 的 一瞬间看清楚球拍翻转变化 的微小动作. 其实,让人练得“眼明手快” 的原因很简单:因为运动中 的羽毛球速度很快（据统计, 一名优秀运动员 的击球速度能达到平均每小时350公里....
下一页 摘要： 排球比赛实施新规则“每球得分制”，双方都注重一攻成功率。然而，若要战胜对手，必须在拦防环节中占得优势，其中，防守反击是主动拿分的手段之一。在防反中，绝大多数情况是把球调整到四号位（或者二号位后攻），有时由于接发球不好，往往被迫打调整攻。因此，如何打好调整球是得分乃至取胜的重要法宝。
在调整进攻时......
