摘要： 人类自古以来就相当着迷于速度的突破，飞机、汽车越来越快、竞跑、游泳也越来越快，标准舞竞技者也在追求着舞蹈速度，舞者在舞池的舞蹈速度逐年加快中，相较于三十年前，现代舞者在摩登与拉丁二方面之舞蹈速度的确是快多了，而舞蹈速度在顶极舞者加快时，另一方面，也让舞蹈速度慢了很多，在此舞蹈速度变快与愈慢二者之间，舞者往往无法适从......
摘要： 对于成年人练芭蕾，上台演出应该不是其主要目的，训练也因此变得轻松了许多。据北京淑梦女子俱乐部的芭蕾舞教练米丽女士介绍，成人练芭蕾最大的好处是可以改变体态，可以将芭蕾中天鹅般高雅、闲适的感觉带到日常生活当中去。学芭蕾学到的是控制自己肌肉的方法，在需要的时候你应该知道怎么样能让自己显得文雅。而且这项活动的最大好处是适应......
情感：一个人的拉丁舞上一页 ...就着惯性,手机差点应声落地,碎成八瓣. 但我紧紧抓住它,只是 [在]嘴里轻轻地说 一句“shit”. 身旁有人路过,揽我 的腰,说你没事吧,宝贝. 我再次独自投入到音乐里. 我甩开头发,那里有我精心弄 的大卷,手臂[在]空中轻旋 的时候,我闻到自己温馨 的味道,我 的步子凌乱却很坚定,音乐说是 这样 的,那就这样吧,需要什么章法呢?我可以看见自己扭动 的腰肢,它带着很美丽 的弧线,晃动着节奏. 除音乐与自己 的舞步,什么都没有. 我不停地旋转,脚尖有时候点着地面,有时候向后跳出 一个花儿,我只需要音乐,不要什么伴儿. 【关注焦点:
枇杷减肥妙用】
【健康导读:
健康美食大献礼减肥篇】 我带着 一身汗,拨开人群,不张望不告别,穿过错综复杂 的楼梯,又回到冷飕飕 的空气里. 外面不知什么时候飘小雨,我抬头,月亮模模糊糊 的像个刚出笼 的藏[在]水汽里 的大包子. 我突然想起,我没跟任何人说话,也似乎没看清任何 一个人 的脸. 不过,nottoobad. 【扩展阅读:
海带、赤小豆、萝卜、山楂、甜叶菊甙粉各适】
摘要： 随着生活节奏的加快，不少人利用双休日进行集中式健身，以弥补平日锻炼的不足。但健身专家指出，周末时间充裕，却并非体育健身的最佳时间，这种“暴饮暴食”的锻炼方式无益于健康。
偶尔运动不等于健身
很多人喜欢运动，但平常因为工作忙，根本抽不出时间。于是，每到周末闲下来，就会约上朋友去......
