摘要： 人类自古以来就相当着迷于速度的突破，飞机、汽车越来越快、竞跑、游泳也越来越快，标准舞竞技者也在追求着舞蹈速度，舞者在舞池的舞蹈速度逐年加快中，相较于三十年前，现代舞者在摩登与拉丁二方面之舞蹈速度的确是快多了，而舞蹈速度在顶极舞者加快时，另一方面，也让舞蹈速度慢了很多，在此舞蹈速度变快与愈慢二者之间，舞者往往无法适从......
摘要： 对于成年人练芭蕾，上台演出应该不是其主要目的，训练也因此变得轻松了许多。据北京淑梦女子俱乐部的芭蕾舞教练米丽女士介绍，成人练芭蕾最大的好处是可以改变体态，可以将芭蕾中天鹅般高雅、闲适的感觉带到日常生活当中去。学芭蕾学到的是控制自己肌肉的方法，在需要的时候你应该知道怎么样能让自己显得文雅。而且这项活动的最大好处是适应......
情感：一个人的拉丁舞 我不停地旋转,脚尖有时候点着地面,有时候向后跳出 一个花儿,我只需要音乐,不要什么伴儿. 对于我这样 一个走路都打晃 的人来说,学跳拉丁舞是 件很痛苦 的事情. 当我还没下决心正经八百跟着班去学 的时候, 一个朋友被我突然扭动 的腰肢吓坏,说:“我认为你该从走路学起. ”这话让我很受刺激,毅然参加 一个拉丁舞学习班. 【关注焦点:
枇杷减肥妙用】
【健康导读:
健康美食大献礼减肥篇】 平均每周都有那么三小时,我穿着袖子能甩起来 的花衣裳,踩上尖细 的高跟鞋,腰努力扭着,像装弹簧 一样,沉浸[在]不明其意 的音乐里, 一直跳到胳肢窝哗哗往下淌汗. 由于特别忘我,所以对于我 的舞伴与我共舞时 的表现,基本不知. 但 一曲下来, 一般该人会长舒口气,迅速将眼光瞄向周围其他人,转身离我而去. 【扩展阅读:
海带、赤小豆、萝卜、山楂、甜叶菊甙粉各适】
这次 的拉丁舞聚会我 一直[在]等那个男人,他[在]电话里已经醉醺醺,我怀疑他口口声声 的 一会到,只是 耍虚腔. 我穿着露肩露肚子 的小吊带,站[在]风里,对着电话喊着———我[在]门口！那头嘈杂得 一塌糊涂, 一会英文 一会中文,最后挂机....
下一页 摘要： 随着生活节奏的加快，不少人利用双休日进行集中式健身，以弥补平日锻炼的不足。但健身专家指出，周末时间充裕，却并非体育健身的最佳时间，这种“暴饮暴食”的锻炼方式无益于健康。
偶尔运动不等于健身
很多人喜欢运动，但平常因为工作忙，根本抽不出时间。于是，每到周末闲下来，就会约上朋友去......
