摘要： 人们对巴黎向往，一半来自它的浪漫，另一半则来自于ensolde(减价),这个在巴黎最让人失去理智的词。每到1月和7月，整个巴黎城就开始陷入一种难以名状的骚动中。精心布置的橱窗前突然多了一条醒目横幅：ensolde(减价),银行与各商铺连接的服务终端开始一级战备，一场抢夺战开始了，商家抢夺客人，顾客则在第一时间将自己......
摘要： 基本方法
由身体如金刚一样坚强不动修炼坐功而名。姿式：两腿合并，跪地，臀部坐于两脚之间，稍离开地面，以便伸腰，脊柱伸直，腰稍上提，松肩，颌稍收，眼半闭，均匀呼吸，坐3－5分钟，然后，臀部从金刚坐姿式落在地上，同时两膝分别摆在地上，上身稳稳地倒下，最后复原坐式。坚持练此功，腿，腹、胸，颈部紧缩的肌......
理智女人冷静血拼七大锦囊 男人会花1千元买 一件也许可以使用 一生 的东西,而女人更猛,花1千元买 一件不知道是 否需要 的衣服. 特别是 [在]名牌进行季节性折扣 的时候,或者是 去异国 的名牌工厂店 的时候,女人见到满目价格比平时低好几倍 的名牌,怎能不理智尽失呢. 聪明女人懂得穿衣之道,理智购衣 的女人才能尽享折扣之福. 带上以下七个锦囊去血拼,保证你血拼时也拥有 一颗绝对冷静 的心. 【关注焦点:
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一张10天减肥餐单】 血拼锦囊 一:忠诚 【扩展阅读:
鸡肉让减肥的你“开荤”】
一个对穿衣有要求 的女人,显然会有自己钟爱 的品牌. 找到精神.气质.风格.设计.质地与价位都适合自己 的品牌,并且坚持 一定 的忠诚度,是 避免盲目血拼 的基本要素. [在]折扣季节,面对挂满折扣牌 的各色品牌,品牌忠诚度高 的女人会从容放弃其他品牌,而把有限 的时间与金钱花[在]自己常穿 的品牌上,浪费 的可能性被大幅度降低.
忠告: 一个女人永远会爱上两种男人, 一种是 贴心,特别合适自己 的男人, 一种是 诱惑自己而不适合自己 的男人. 记得看到第二类男人时,理智尚存,告诫自己:背叛可耻,那么便不要盘旋而浪费青春. 血拼时,请参照此理.
血拼锦囊二:诚实
衣服除好看,还有 一定 的功能性. 最直接 的是 按场合来分, 一般女人 的衣橱里总需要适合上班.休闲.运动.普通聚会与特别活动 的礼服这几类服装. [在]血拼时,务必先想清楚,诚实解自己对哪一类衣服 的需求最高,哪一类又最低,排个主次,然后按需购买,千万不能本末倒置.
忠告:比如果你不是 平均每周都有重要晚宴 的明星要人,那么chanel与marcjacobs 的低胸连身裙打再大 的折扣,也没必要 一下子买3条. 你 的衣橱不是 一个秀场.
血拼锦囊三:黑白分明
衣服除功能性之外,当然最主要 的还是 装饰性,尤其对女人更是 比如此. 血拼时 一定谨记适合自己与不适合自己 的颜色,避免被折扣冲昏头脑,只关注价格而忘记配色,买回 一堆怎么穿也不好看 的衣服.
忠告:[在]头脑发热 的时候尽量买些基本色,比如白色.黑色 的衣服. 肤色较白 的可以加入红色或者亮蓝等. 尽量避免[在]血拼时购买难以与其他颜色搭配 的“暧昧”色.
血拼锦囊四:盘活
购买折扣品是 对日常购物 的补充,不是 对所有购衣行为 的替代,所以不要老想着[在]血拼时要买齐 一套又 一套 的行头. 血拼不必从上衣到下装,甚至皮鞋.皮包.饰品 一 一配齐. 不要为配套而扩大血拼 的范围,而要尽量配合自己已有 的衣服,使血拼 的成果能有机地融入自己 的衣橱....
下一页 摘要： 预备姿势
两腿叉开站立，两脚距离大约与肩膀同宽。双手自然垂放在身体两侧，头部垂直，正视前方。正常呼吸。
练习步骤
1.缓缓吸气，双臂自身体两侧向外划弧形举向天空。手抬向顶部时，吸气完成，手掌转向前方，两臂平行。
2.呼气，身体上肢向前沿弧形向地......
