摘要： 据诺贝尔奖获得者，俄国食品专家梅契尼柯夫（1845-1916年）最早对酸奶的研究结果证明：酸奶中含有一种生长活性因子，能增强肌体免疫机能，有利于身体健康，抗病、抗衰老。世界上有很多长寿的地方，居民都有长期饮酸奶的习惯。有研究认为，保加利亚地区人们多长寿是因为多饮酸奶，而日本人整体平均身高的增长也是因为常喝酸奶。根据......
摘要： 防治头发早白，除了在精神和情绪上注意不可过度忧虑、烦恼、紧张外，还要在饮食上注意补充人体所需要的足够的铜和和且有乌发作用的营养物质，以促进头发的正常生长。
铁元素和铜元素一样，也是合成黑色素颗粒必不可少的原料。含有铜、铁两种元素丰富的食物，主要有动物内脏以及柿子、番茄、土豆、菠菜、瘦肉、豆类、苹......
更年期综合征药膳三则 更年期综合征是 指妇女[在]月经期断绝前后 一段时间内由于卵巢功能衰退,雌激素分泌减少而引起 的 一系列生理与心理 的改变,产生以植物神经功能紊乱为主 的临床表现. 其常见症状为阵发性烦热.出汗.胸闷.易激动.情绪不稳等. [在]药物治疗上除少量补充雌激素外,尚未有特殊药物. 现介绍药膳治疗比如下:
【关注焦点:
我的星座，独有我的家居布置：金牛座】 1.玄地乌鸡汤:组成:玄参9克,生地15克,乌骨鸡5百克. 制作:乌骨鸡弄净去内脏,将玄参.生地置鸡腹中缝牢,加水文火炖熟,放调味作菜肴吃. 功用:补血滋阴.补肾平肝. 适用于更年期肾虚,头晕目糊,气阴不足. 【健康导读:
我的星座，独有我的家居布置：射手座】
【扩展阅读:
十二生肖家居风水——羊】 2.菊花百合汤:组成:白菊花6克,干百合50克（鲜品加倍）. 制作:菊花略洗拍碎,干百合先泡胀,加水同煮,待干百合软烂,可加糖适量服用. 功用:养心安神,平肝潜阳. 适用于更年期阳亢心神失安者. 3.甘麦莲枣汤:组成:甘草6克,淮小麦15克,麦冬10克,莲子15克,大枣30克. 制作:将甘草,淮小麦,麦冬三味药先煎汁取渣,用药汁煮莲子.大枣服用. 功用:清心安神,养阴润燥. 适用于治疗更年期妇女燥动之症.
摘要： 猪血的营养十分丰富，素有“液态肉”美称。据测定，每100克含蛋白质19克，高于牛肉、瘦猪肉和鸡蛋的含量，它不仅含蛋白质量多质优，而且极容易消化吸收。 医学研究证明，猪血内所含的锌、铜等微量元素，具有提高免疫功能及抗衰老的作用。老年人常食猪血，能延缓机体衰老，使人耳聪目明。猪血中还含有一定量的卵磷脂，能抑制......
