摘要： 女性生理不顺，可以靠饮食来调理。
月经时常早来的人，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜，吃饭前要按摩耳朵祛除疲劳，内心不要有不安和紧张。
若月经总是迟来，宜少吃冷食多吃肉。经期第一、二天最好吃姜炒鸡肝或猪肝，多服用补血的食品。
所谓“早来”......
摘要： 根据美国知名的医疗机构mayoclinicproceeding11月20日的一篇文章表示，一般人所认为的大豆中含有的天然荷尔蒙“异黄酮”（isoflavone），是否能够取代雌性素成为天然的更年期女性荷尔蒙补充，进而对於许多更年期的症状与相关疾病有所帮助，目前仍然有待更多的医学临床证明。
大豆异黄酮......
夏日饮用美肤果汁 现代人崇尚自然,渴望回归自然,用天然食物美容,特别是 蔬菜.水果 的食疗美容观念与实践已被越来越多 的人所接受与推崇. 植物是 天然调解剂,多食用新鲜蔬菜与水果,特别是 饮用保存天然活性成分与维生素 的新鲜菜汁,更有利于人体健康与皮肤健美. 新鲜果菜汁[在]制作中,除去部分较粗 的纤维,浓缩植物 的精华,由于体积 的减少,不会增加胃肠负担,可直接快速地被人体吸收利用. 它是 美颜与食疗佳品,特别于胃肠功能较弱.身体虚弱及不爱吃蔬菜.水果 的成人与儿童,使他们可免尝吃生蔬菜.水果 的生涩味道. 水果.蔬菜 的品种繁多,制作果菜汁时应避免品种单 一,因平均每种蔬菜.水果所含 的营养成分不同,特别是 日常所见 的难以生食 的蔬菜,比如油菜.甘蓝.芹菜.野菜等都可制成菜汁饮用. 果菜 的配制可根据自身 的体质.肤质及发质来选择不同 的配方. 适用于任何肤质及体质 的果菜百宝汁 的配方是 :芹菜.生菜.莴笋.油菜.小白菜.苹果.橙.菠萝.蜂蜜等各适量. 制作方法是 将以上水果洗净去皮切块.将蔬菜洗净切段, 一同用搅汁机搅汁,用蜂蜜调味饮用,平均每日1次. 服用果菜汁 的最佳时间是 早晨起床后,或者饭前半小时空腹服用. 坚持饮用可收到神奇 的美容健体功效,并有润肠通便及去除体味 的作用. 【关注焦点:
家居厨房风水早知道】
【健康导读:
家居故事：半生举债皆因房】
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下一页 摘要： 更年期综合征是由于内分泌功能紊乱，自主神经功能失调引起的一系列症状，给患者身心都造成很大痛苦。此症除药物治疗和心理治疗外，根据不同症状选择具有不同功效的食物进行调理，对改善更年期身体的不适症状，改善不良的精神状态，延缓衰老及防治各种疾病都将获得较好的效果。 对月经频繁、经血量多引起贫血者，可选择含铁和蛋白质......
