摘要： 吃素在很大程度上是存在于宗教的，食素的出发点是为了不吃肉，不吃肉的目的是为了不杀生。如今，素食已经超出了信仰的范围，变成了一种健康饮食的趋势，从而生成出一种新素食主义。现在人食素，大多是为了自己的身体，有为了减肥的，有为了延年的，清净悠远的理想少了，实用主义的目的多了，当然这无可厚非，常常就有人以身作证，证明食素的......
摘要： 在日常生活中，许多天然蔬果食品稍做加工，便是省时省力、价廉物美的天然护肤品，且功效比化学护肤品好，会令你的肌肤倍添自然光泽与美丽，也没有过敏等副作用，通过自己精心仔细地制作，可放心大胆地作用。
黄瓜汁：将新鲜黄瓜一条洗净，放在器皿里捣烂滤汁。把脸洗干净后，将黄瓜汁轻轻地抹擦在脸上，很快就能感到凉......
饮茶能减少体脂肪上一页 .... 绿茶乌龙茶效果显著 【关注焦点:
我的装修日记 准备篇】
【健康导读:
贫民版的装修日记】 成大医学院副教授吴至行针对这项研究对台湾媒体说,受试者都以生物电子电阻分析仪测量体脂肪含量,并量取腰臀围比值,以评估腹部脂肪分布情形,结果发现,[在]排除可能影响脂肪含量变化 的生活习性因素后,长期饮茶者 的体脂率显著少于未喝茶者,而腹部脂肪比例（腰围及腰臀围比值）也小于未喝茶组,且喝茶习惯愈久,效果也越明显. 【扩展阅读:
给将要装修的朋友一点忠告】
■研究也发现,平均每天饮用约450cc 的茶就可产生效果,而研究对象主要饮用乌龙茶与绿茶,红茶较少,三种茶均有 一定功效,但其中以绿茶及乌龙茶 的效果最显著,红茶次之,其他茶类由于不[在]研究范围中,无法知道是 否具同样功效.
■值得 一提 的是 ,吴至行也指出,长期喝茶虽然可能有助减少体脂肪比例,但未必平均每个人都合适,像缺铁性贫血患者就不宜[在]用餐时喝茶,以免阻碍从食物中吸收铁质,若要喝茶应选[在]餐与餐之间;另外,失眠者或者比较神经质 的人,也 一样要选择喝茶 的时间,最好天黑后就不要喝,以免晚上睡不着.
人体肥胖,主要是 皮下及肝脏等部位积累多余 的脂肪类物质. 过去有 一些报告指出,发胖 的人若是 长期饮茶,有助于减肥,这是 由于茶叶含有咖啡碱.维生素类等化合物,能促进脂肪消化,除去人体内多余 的脂肪.
摘要： 更年期综合征是指妇女在月经期断绝前后一段时间内由于卵巢功能衰退，雌激素分泌减少而引起的一系列生理和心理的改变，产生以植物神经功能紊乱为主的临床表现。其常见症状为阵发性烦热、出汗、胸闷、易激动、情绪不稳等。在药物治疗上除少量补充雌激素外，尚未有特殊药物。现介绍药膳治疗如下：
1.玄地乌鸡汤：组成：玄参9克......
