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    引言: 牛奶250克,鸡蛋2个,红糖20克,熟猪油10克(选料:牛奶250克,鸡蛋2个,红糖20克,熟猪油10克)
 

 

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牛奶鸡蛋
  选料:

  制法: 【关注焦点:新品 智能座便器盖圈

  牛奶250克,鸡蛋2个,红糖20克,熟猪油10克. 【健康导读:接近梦想家居的方式

  特点: 【扩展阅读:美国人用中国筷子做家具

  将锅置中小火上,注入牛奶,牛奶烧至八成热时,把鸡蛋磕入,慢慢煮沸,加入红糖,蛋黄煮熟后,再加入熟猪油溶化即成.

  蛋质细嫩,甜香可口.

  功效:

  牛奶含蛋白质.脂肪.糖类.钙.磷.维生素a.维生素b等营养成分,特别是 含钙.磷较多,平均每百克含钙120毫克,磷98毫克,是 生骨固齿 的食物. 常食能使牙齿保持坚固,有利健美.

  鸡蛋富含蛋白质.脂肪.糖类.钙.磷.铁.维生素a等营养成分. 其中含钙.磷.维生素也较多. 平均每百克鸡蛋含钙55毫克,磷210毫克,维生素a1440国际单位. 红糖生血养血. 钙.磷是 固齿 的主要成分.

  此菜有滋阴养血.长骨固齿 的功效,常食有利于牙齿 的健康.


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