引言： 材料：青瓜、南瓜、红萝卜、生菜、盐及醋适量(醋不仅是每个家庭厨房必备的调味料，其实在美容方面也有独特的功用，如杀菌、减淡色斑等，是经济方便的美)
摘要： 组成 莲花5朵，糯米100克，冰糖适量
制法 糯米加水煮成粥，调入冰糖、莲花，稍煮即成。每日空腹服2次。
用法 服食。
说明 镇心益色，驻颜轻身等。
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摘要： 1.取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。 2.蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺......
醋制凉拌小菜 醋不仅是 平均每个家庭厨房必备 的调味料,其实[在]美容方面也有独特 的功用,比如杀菌.减淡色斑等,是 经济方便 的美白材料. 假比如你觉得[在]水中加入 一匙食醋洗脸,会令你难以抵受那股酸酸 的气味 的话,不比如试试多吃醋制凉拌 的小菜佐餐,多吃 的话,[在]不知不觉间就可减淡脸上 的斑点与黑色素. 制法:先将青瓜.南瓜.红萝卜.生菜等切片,以适量盐腌6小时,再以醋浸2小时左右,即可进食. 【关注焦点:
提防：劣质石膏板危害健康】材料:青瓜.南瓜.红萝卜.生菜.盐及醋适量. 【健康导读:
习惯了一个人跳舞】
摘要： 材料：桂鱼１条，笋片６钱，火腿肉２钱，酒、葱、盐、生姜适量。 制法：桂鱼去细鳞、肠杂，加酒、盐略渍；用油爆香生姜。投入笋片，翻炒，加水煮沸，加入桂鱼、酒、盐，用文火焖煮４０分钟，至汤呈奶白色后撒上火腿肉、葱花，淋上油即成。 特点；此汤汤色奶白，鱼味鲜美，经常食用不但可使肌肤白净透红，还可防止皮肤......
