摘要： 材料：荷叶10克、薏米15克、陈皮10克、粳米15克。
做法：先煎煮后三味，开锅20分钟后冉加茶叶煮5分钟，待香气大出即可。
效果：每日11次。此粥适用了胸闷憋气，体重倦怠、头晕的病人。
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摘要： 组成：薏苡仁3０克、百合6克、水适量。
制法：薏仁、百合淘洗后温水浸泡20分钟，再加足量水用大火煮开，小火煮至薏米开花，汤稠即成。
用法：早晚空腹食用。可加适量糖或蜂蜜调味。
说明：本粥以薏仁代米为主，少佐百合，是一种既有清香独特的口感风味，又具有食疗作用......
参归鲳鱼汤鲜鲳鱼1条(约重5百克),党参50克,当归50克,姜片.精盐.花生油各适量. 1.将鲳鱼去鳃.内脏,洗净,党参.当归洗净,放入锅内,注入适量清水,用旺火烧沸,再改用小火煎煮1小时左右,取汁备用. 【关注焦点:
优质好男人都死到哪里去了】制法: 【健康导读:
陷入婚姻死局】特点: 【扩展阅读:
就这样矛盾地单身着】2.净锅内倒入少许花生油,用中火烧至五.六成热时,加姜片炸出香味,随即放入鲳鱼,煎至两面金黄时,注入党参当归汁,用旺火烧沸,撇去浮沫,改用小火煮约30分钟,待鱼肉熟时加精盐调味,盛入汤碗即成. 鱼肉鲜嫩,清香,略有中药味. 功效:鲳鱼含有丰富 的蛋白质与10余种氨基酸,是 为人体提供优质蛋白质 的理想食品. 常食可强身健体,使人肌肤光泽健美. 鲳鱼辅以党参.当归两味中药补品,不仅补益功著,更能滋润活血,使人肌肤娇美. 大凡面黄肌瘦.暗淡无光.皮肤粗糙 的女性,皆可常吃此菜. 久食气血双补,恢复元气,增加营养,以养其荣,使人容光焕发,再现青春活泼 的容颜,延缓衰老.
摘要： 原料： 鲢鱼1尾(约重750克)，熟猪油1000克(约耗100克)，葱段、姜片、酱油、精盐、味精、醋、水淀粉、香油各适量。
制法： 1、将鲢鱼刮去鳞，除掉鳃，剖腹取出内脏及杂物，剁去嘴尖、鱼鳍及尾鳍，斩下头，一劈为四，鱼身斜刀片成厚约1.5厘米的大片，连同鱼头用水洗净，沥干，加酱油......
