摘要： 一个不足10岁的小女孩，她的日常饮食可能会决定她30岁以后是否得乳癌，这听起来是不是有点邪乎？最近，世界卫生组织的国际癌症研究中心证实了这一点。 该中心通过大量的证据显示，女性人生最初10年的饮食与她们成年后的健康状况有直接的关系。乳癌和结肠癌的女性患者中，30％与她们幼时营养不当、常吃快餐有关。......
摘要：
组成：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各10克。
用法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡内用线缝合，放入砂锅内煮烂熟，去药渣，加调味品，食肉喝汤，分2—3次服完，月经前，每天1剂，连服3—5剂。
作用：健脾养心，益气养血；适用于月经超前，经量过多，精神疲倦，心悸气短，失眠等......
少女青春期宜补铁 女孩进入青春期后,其身体形态与生理功能等方面都出现很多变化,最突出 的变化是 出现性特征与月经来潮,同时[在]心理.性意识与感情等方面也有很大 的变化. 此时女孩体脂开始积累,比原来要增加23%;骨骼增长加快,上下肢比脊柱长得快,肩宽与骨盆宽均增大. 由于内分泌各种激素发生变化,营养代谢也随之发生 一系列变化,对各种营养素 的需求普遍增加. 【健康导读:
不相信男人 只相信爱情】青春期是 人生过程中生长发育最旺盛 的时期,是 由儿童向性成熟期过渡 的时期, 一般指 的是 13～18岁 的青少年. 这个时期是 生长发育 的第二个高峰,生长速度约为前 一时期 的2倍. 整个青春期能持续8—9年. 但青春期开始 的早晚,生长发育 的速度及持续时间,都有很大 的个体差异,性别 的区别也很突出. 一般女孩进入青春期 的时间比男孩早,女孩常[在]8～11岁时开始,男孩则[在]10～14岁时才开始. ...
下一页 摘要： 此份健康食谱的设计不仅菜色丰富、营养均衡，同时也特别针对人体三大营养素：碳水化合物、蛋白质与脂肪所占的热量比例做调配，一方面可满足口腹之欲，一方面又能提供一般体型且属正常体质的年轻女性每日所需的热量。
星期一 早餐－优酪乳一瓶、玉米片（3汤匙、葡萄干6～7颗）；午餐－味噌汤（豆腐25g+味噌1/......
