摘要：青春期是人生过程中生长发育最旺盛的时期，是由儿童向性成熟期过渡的时期，一般指的是13～18岁的青少年。这个时期是生长发育的第二个高峰，生长速度约为前一时期的2倍。整个青春期能持续8—9年。但青春期开始的早晚，生长发育的速度及持续时间，都有很大的个体差异，性别的区别也很突出。一般女孩进入青春期的时间比男孩早，女孩常在8～......
摘要： 一个不足10岁的小女孩，她的日常饮食可能会决定她30岁以后是否得乳癌，这听起来是不是有点邪乎？最近，世界卫生组织的国际癌症研究中心证实了这一点。 该中心通过大量的证据显示，女性人生最初10年的饮食与她们成年后的健康状况有直接的关系。乳癌和结肠癌的女性患者中，30％与她们幼时营养不当、常吃快餐有关。......
挡住衰老的七种营养品 岁月静静地流逝. 当第 一道皱纹悄悄爬上你 的额头时,你才惊觉:难道衰老就要来? 1．omega3脂肪酸 【关注焦点:
为爱 和街头骗子私奔十天】 那么,让我告诉你7种最有效 的抗衰老营养品,这可是 科学家 的研究成果. 【健康导读:
爱上一个贱贱的男人】 食用方法:除非你平均每周吃两三次鱼,否则,平均每天最好补充1克含epa与dha 的营养品. 比如果你吃素,可改为 一茶匙亚麻仁油再加1百毫克由海藻提炼出 的dha胶囊. 【扩展阅读:
不相信男人 只相信爱情】 它对神经及心血管系统 的健康极为重要,能提高认知能力,降低心脏病.中风与癌症 的发病率. 它 的最重要 的两种成份是 epa与dha,主要食物来源是 鱼类与核桃等, 一般大型深海鱼类中这两种成份 的含量都很丰富. 2．维生素b族 这是 所有抗衰老营养素中最实用 的 一种,很多人借助它来改善情绪.体力.注意力.反应力与记忆力等. 它是 水溶性 的,会随体液排出,所以人体极易缺乏. 主要食物来源是 动物肝脏.酵母.小麦胚芽与米糠等. 食用方法:平均每天至少补充1至5倍以上 的rda（平均每日营养素建议摄取量）. 3．硫辛酸 它被称为“万能抗氧化剂”,广泛用于治疗与预防心脏病.糖尿病等多种疾病. 一般认为它能保存与再生其它抗氧化剂,比如维生素c与e等,并能平衡血糖浓度. 主要食物来源为菠菜与肉类,但含量很少. 食用方法:建议平均每天摄入量为5至20毫克. 4．人参 它能提升元气,对抗癌症,强化免疫系统,可治疗多种生理失调症....
下一页 摘要：
组成：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各10克。
用法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡内用线缝合，放入砂锅内煮烂熟，去药渣，加调味品，食肉喝汤，分2—3次服完，月经前，每天1剂，连服3—5剂。
作用：健脾养心，益气养血；适用于月经超前，经量过多，精神疲倦，心悸气短，失眠等......
