摘要： 一．有些年轻的妈妈觉得自己奶水量少，担心宝宝吃不饱长不壮，就想断掉母乳，改用牛乳或其他代乳品喂养孩子。
母乳是四个月内的婴儿最适宜的食品,只要能喂饱1/2~1/3就不要断掉。母亲休息好了,母乳量可逐渐增多。
二．有些妈妈很教条，严格按书本上的要求每隔2~4个小时给宝宝喂一次奶......
摘要： （一）、母乳喂养对母亲的益处
对母亲，哺乳能增加体内激素的分泌，加快子宫收缩，有效缩短产后出血的时间。
从长期来看，有过哺乳经历的母亲日后患子宫癌、乳腺癌等妇科肿瘤的几率比没有哺乳的母亲要小。吃母乳长大的孩子成年后患肥胖症、高血压、糖尿病、过敏性疾病的几率相对较低。
喂奶是一个大量消耗热能的过程，可以起......
鲇鱼鸡蛋羹 此羹具有补虚通乳作用. 适于产后气血亏虚.乳汁不足者食用.
【关注焦点:
帮助婴儿排出胃里气泡】 原料: 【健康导读:
了解最佳受孕时间十因素】
【扩展阅读:
开档裤，不穿有理由】 大鲇鱼1尾,鸡蛋2个,葱花.姜末.精盐.香油.味精各适量. 制作: 1.将鲇鱼去内脏,收拾干净,洗净. 2.锅置火上,加入适量清水.鲇鱼,煮至鱼熟时,卧鸡蛋2个,再加入葱.姜.精盐.味精.香油即可饮汤食鱼与鸡蛋.
特点: 汤鲜美.
摘要：方法四：找到可以应付紧急情况的亲戚或者朋友
回去工作不管从情绪还是体力上来说都是很疲惫的。你刚刚适应了妈妈的角色，突然同时又要投入另一个角色。每天下班后你都会觉得很累。与丈夫商量一下，让他帮你分担一些家务，这样会让你轻松很多。同时也让他体会到同时扮演两个角色的感受。另外，如果有什么困难可以请朋友或亲......
