摘要： 胎教是一种微妙的教育方法,就是控制母体内外环境,免除不良刺激对胚胎和胎儿的影响,其中包括情绪训练。
要稳定情绪,精神愉快,避免精神紧张等不良刺激,多在环境优美、空气新鲜处散步等。
动作训练以刺激胎儿的运动积极性和动作灵敏性,可以轻轻拍打或抚摩胎儿,动作轻柔。
抚摩时,孕妇平卧,双......
摘要： 风水轮流转，一般人不太计较的背部，在露背装的烘托下也开始大肆抢镜，让人不能不另眼相看了。怎样才算是美丽的背呢？直挺加曲线必然是第一优先的。而想保持或换个美背，当然还要靠运动。 背部运动的原则为“低负荷、高反复”，好比最简单的往后扩胸运动，强度不用太高，但重复次数要多，背部肌肉有热络感时，便已有运动效果了。......
让孩子尝试赤足锻炼[在]日本,把“赤足训练”当作 一门正式课程 的学校已有2百多所,爱知大学附属幼儿园耗资6百万日元,将院内地面铺上红土,让孩子们赤脚[在]泥土上尽情玩耍. 脚部血液循环 的好坏,与脑.骨盆内 的血液循环密切相关. 赤脚对锻炼踝关节 的柔软性至关重要. 让孩子经常赤脚活动,有利于保持全身血液循环与促进新陈代谢,并调节植物神经与内分泌功能. 实践证明,儿童经过 一段时间 的赤足训练,体质明显增强,身高.体重增加很快,大大减少幼儿扁平足畸形 的发生率. 【关注焦点:
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摘要： 有些宝宝学会走路后也爱爬，很多家长对此却不理解，还不让孩子爬。其实孩子“连走带爬”可锻炼其颈部肌肉、胳膊及腕力。
经常爬能增强孩子的活动能力。因为爬需要抬高转动头部和四肢，这样有利于锻炼孩子的颈部肌肉、胳膊及腕的力量，对今后用笔涂鸦、用勺子吃饭都有好处；爬行时还要保持动作协调一致，有利于锻炼孩子......
