摘要： ·种类：宝宝从出生4个月起应开始添加辅食，6个月起逐步增加辅食的数量、浓度和品种。6个月的宝宝可以吃软饭、泥状和半固体食物，也可以吃一些肉、鱼、蛋等动物性食物，并帮助宝宝补充微量元素；8个月的宝宝可以吃“手指”食物，如手指饼或其他低糖低盐饼干等；12个月的宝宝就能吃一般家庭的普通食物了。 ·次数：......
摘要： 因有“山珍海味”之说，购买海洋食品似乎就意味着“花大价钱”。其实，许多价格低廉、寻常可见的海洋食品同样含有丰富的营养，妈妈们可以花小钱而多给宝宝吃海鲜。
“维生素的宝库”———海苔 海苔的蛋白质含量较高，矿物质和维生素的含量也极其丰富，被人们称为“维生素的宝库”，海苔的脂肪含量虽不......
坐月子最好每天吃六餐 “良好 的睡眠.愉快 的心情.正确 的哺乳方式与合理 的营养,是 保证新妈妈分泌足够 的乳汁.且能母乳喂养孩子成功 的关键. ”昨天,就新妈妈 一天该吃几餐 的问题,儿科主治医师出身 的北京金秀母婴之家总经理金璎建议以六餐为宜. 她说,新妈妈 的饮食不仅关系到自身 的能量供应,还关系到孩子能否获得成长所需 的足够营养. 因此,新妈妈哺乳时口味都应尽量保持食物 的原味,吃低盐食品,且忌辣椒.胡椒粉.味精.葱姜蒜等辛辣食品与调料,否则孩子易发生过敏. 一个喜食辣味 的产妇,因忍受不清淡 的饮食,某日到外边吃 一次水煮鱼,孩子吃她 的奶后脸上就长出湿疹. 金璎说,这就是 孩子因吃母乳生病 的典型事例. 【关注焦点:
人流后的自我保健】
【健康导读:
育宝宝，老爸算老几？】 她还提醒新妈妈,蔬菜.水果应尽量选择绿色无污染 的安全食品,不要买路边流动摊贩售卖 的果蔬,因为它们 的农药残留很可能很高,这样通过母乳影响孩子 的健康. 新妈妈虽然需要增加比平常多 的热能食物,但是 饮食搭配要均衡,切勿太油腻,否则孩子会得脂肪泻,大便呈泡沫状. 【扩展阅读:
突如其来的温暖之气】
产后妈妈“坐月子”是 我国 的传统....
下一页 摘要： 早餐是一日三餐中很重要的一环，它关系着上午的活动能量，也关系着一日的饥饱，俗语说“早饭饱，一日饱”。从营养角度看，早餐也确是极其重要。因为晚餐摄入的各种饮料，经过一夜休息已消化殆尽，消化道基本排空；尤其孩子一早醒来精神旺盛，食欲较好。因此，早餐是孩子最喜欢吃的一餐，也是父母最应该满足孩子的一餐。
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