摘要： 在45-55岁期间，有些女性会出现潮热、多汗、躯体不适等更年期综合症的表现。但是有些症状也可能是身体其它器质性疾病的表现，必须仔细鉴别，以免延误治疗。 高血压病：有些女性在更年期血压会升高，但主要是收缩压升高，舒张压变化不大，一天中血压波动较大，睡眠后血压往往可降到正常范围，常伴有潮热、多汗等，眼底和心电......
摘要： 传统中医学认为，更年期的女性身体表现主要为肾虚及心、肝、脾三脏的功能失调，改善妇女更年期症候群的困扰，要以补肾为主要法则。在更年期的养生保健方面，中医主张平时除了用补肾的药膳来改善体质。具体的建议如下：
药膳调养制首乌50克（用布包），米100克，一同熬粥。常吃有补益肝肾，养血的功效。另外，也可以用中药......
人到中年要舍得投资健康上一页 ...nbsp;过多分泌肾上腺素与去甲肾上腺素,使血管收缩较早睡早起 的人高50%. 仔细品味,积累健康确实很有道理. 一戒懒惰:人到中年,不知不觉感到两腿沉重,身心疲劳,因而不爱运动,这说明“衰老”已悄悄降临. 因此,人到中年力戒懒,应经常参加 一些力所能及 的体育活动,比如慢跑.散步.打拳.做操.游泳等. 【关注焦点:
"非常之才"你能容忍吗?】 积累健康是 一笔无形 的投资,受益 的不仅是 自己与家庭,对社会也是 一种贡献. 它包括以下几个方面: 【健康导读:
心理创伤如何治 控制裁员“幸存者综合症”】 三戒烟:人到中年,由于懒或者劳累都想吸烟,但吸烟这种不良生活方式是 威胁中年人健康与生命 的元凶. 尤其是 很多吸烟,患慢性病 的危险迅速增加. 所以人到中年应力求戒烟或者少吸烟. 【扩展阅读:
领导：请记住这十条】 二戒过劳:人到中年肩挑工作.家务两副重担. 比如若生活.学习.工作等安排不妥,则身体各组织器官得不到适当休息,时间久就会积劳成疾,诱发睡眠不好.饮食不振.体重减轻,甚至血压升高,心肌缺氧而诱发心脏病. 四戒发怒:人到中年家庭琐事多.工作任务重.情绪易波动,特别易动“肝火”. 人[在]发怒时,情绪剧变,交感神经极度兴奋,肾上腺素分泌增加,心跳加剧,血压升高,体内血液循环需重新调配,各器官 的正常生理功能受到干扰,容易诱发胃肠溃疡.高血压.冠心病等. 故中年要善于控制自己 的情绪. 五戒纵欲:人到中年,夫妻情深意浓,往往此时易引起冲动多欲,这对健康极为不利,易感到头晕眼花,腰膝酸软,甚至危及寿命. 故只可有情,不可纵欲. 六戒多食:多食会增加体重,导致肥胖. 而肥胖者往往有“四高”即高血糖.高血压.高甘油三脂.高胆固醇,这“四高”又与动脉粥样硬化 的形成有密切关系,动脉粥样硬化是 造成心脏血管疾病 的祸根. 同时,平均每餐食过饱还会使血液过多地集中于胃肠而诱发其他疾病. 为健康,人到中年必戒多食. 据医学专家多年 的研究成果证实,英年早逝者有91%属后天自身因素造成. 世界卫生组织指出;人 的健康长寿,60%取决于自己,比如果你有强烈 的自我健康意识,把自我健康看成超越医药治疗,防病重于治病,那么健康长寿并非神话.
摘要： 时下，大大小小的美容院都推出了“卵巢保养”项目。许多广告称，“卵巢保养”融合了西方香熏美容技术的精华和中医的贴敷疗法，美容师说，只要坚持做，可以大大改善女性因为卵巢功能衰退带来的一系列困扰。
这些说法美妙无比，也使许多爱美女性趋之若鹜。但据报道，40岁绝经的成女士在广告诱导下走进美容院，经过一年多折腾，......
