摘要： 母爱是个永恒的话题，劳累了大半辈子的母亲们，该享受子女们的孝敬了。细心的孩子，你有否觉得你迈入四五十岁的母亲近来情绪及身体状况与以前不同？她是否进入了更年期？你可通过下述指标预测更年期。因为女性更年期的先兆或早期症状比较明显———
家族遗传预测：由于进入更年期的年龄与遗传因素有一定关系，所以，祖......
摘要： 你是不是也有这种时候：一下子感到浑身特别没力气、肌肉酸痛、什么也不想干。即使有意识地休息一段时间，仍然没有多大改善。现在，这些症状正引起医生的特别关注。因为有类似表现的慢性疲劳综合征已成为45岁以下女性的常见病，因为它的症状有时很像感冒，所以需要加以仔细区分。
职业女性像男性一样承受着很大的工作......
瘦身晨操坚持有效平均每天做晨操,不仅能使人神清气爽地开始 一天 的工作学习,而且还能保持健美 的体型,消除多余脂肪. 但要想看到明显效果, 一个重要条件就是 “坚持”.
功效:减少下腹部多余 的脂肪,增强腹部肌力,增加腹肌 的弹性. 【关注焦点:
请给逃离外企一些理由】
身体仰伸站立,双臂上举,像伸懒腰,但要加大幅度. 比如躺[在]床上,可用两手抓住头上方床沿(或者两臂按住身体两侧床面),单腿依次(或者两腿同时)直膝向上举腿. 举腿时稍快,回落时稍慢. 做20 一30次. 【健康导读:
什么样职业使你感到幸福】
仰卧抬臀仰卧床上,屈膝,两膝并拢,两脚分开略比臀宽,两臂伸直(掌心向下)置于体侧. 两腿分开,身体重心移到肩部,以肩支撑,吸气抬臀,稍停. 呼气,慢慢将臀部放下,还原. 重复练习20次以上.
功效:减少腰.臀部脂肪与赘肉,增强腰.臀部肌力,强腰固肾.
摘要： 你看什么都不顺眼，心烦意乱、出口伤人。他陪着小心在一旁试探着问：“是不是快到20号啦？”对于你每月从天使到女巫的变化他已逐渐适应，但仍然不解而困惑。 的确，我们的阴晴多变在很大程度上取决于一个月中体内荷尔蒙的变化。无论王后还是农妇，所有女人在荷尔蒙面前一律平等；大到健康状况小到每天的心境都与它密切相关。找......
