摘要：我们都希望自己成为一个积极向上的人，但遇到事情却每每不知该从何做起。或许你应该领悟一下自己早就明晰的人生哲理，这也是健康心理必备的"营养素"。
一、在这个庞大的宇庙中，你是极渺小的一部分，极不重要的一部分。世界上有成千上万的人，正在遭受和你一样的痛苦。在你的身边，有些人你会觉得更为凄惨。然而，恐惧不安的人是多......
摘要：一般把12-15岁称为少年，把15-30岁称为青年。在人的生命周期中，青少年是人格塑造的关键时期。在心理上，青少年具有如下特点：精力旺盛，兴趣广泛，热情努力，积极向上，富有朝气和理想；感情丰富多采，情感奔放，富于热情，好幻想及新奇；但感情易冲动，神经易兴奋，好赌气、争斗；认识能力迅速提高，突出表现为逻辑思维能力大大增强......
提供网络方法 [在] 一推珍珠面前,我们无法用 一只手抓住这些零散 的珍珠. 但 一旦我们把这些珍珠用 一根线串起来,这样,就是 有无数 的珍珠也可以用 一只手把它们提起来,[在]记忆知识时,我们会面对很多表面零散 的知识,为便于记忆,我们必须把这些知识整理.概括.系统化形成网络,再进行记忆,这样就容易多.
中国心理学家曹日昌提出:"经过自己 的分析,用自己 的语言作过提纲 的材料,比较容易记忆与保持. "当我们面对 一些记忆材料,特别是 面对记忆篇幅较长,内容较多 的材料时,我们可以先对材料进行分析,理清目录,弄清章节之间,段落之间 的关系,对材料划分出几块,找出各自 的要点,并加以概括,用自己 的语言以提纲形式表达出来;[在]找材料 的主干 的同时,还应该分析各主干之间 的网络联系,并用书面语言写出,形成网络. 【关注焦点:
服药抗抑郁要有耐心】
马克思[在]学习.研究.创造过程中经常使用这种方法,他[在]求学时期写给他父亲 的 一封信中这样写到:"从所有我读 的图书中作出提要,已经成为我 的习惯,例比如,我读列辛 的«老孔僧»,索尔格 的«伊尔文»,温克尔曼 的«艺术史»,鲁登 的«德国史»等等都是 这样做 的……?quot;[在]«马克思是 怎样学习 的»中也曾用很多 的篇幅描述马克思这种学习记忆方法,其中写到:"马克思特别重视做提要 的工作,作为是 一种通晓他所读过 的材料 的工作过程……他甚至还为他自己个人 的藏书做提要. " 【健康导读:
名医风采(中医专业)】...
下一页 摘要：十年寒窗，小杨好不容易挤进了高校的大门，可他一个学期没读完，就难以读下去了：与人交往时，他心理特别紧张，目光不敢看人，不敢到人多的地方去，走路也怀疑别人在看着他、议论他，后来，连有人坐到他旁边，心都“砰砰”地跳，以致课也无法上下去。在申请休学时，班主任怀疑他是心理障碍，把他带进了心理咨询室。
他告诉心理医生，......
